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    转体动作难，难在转。笔  趣Ω阁Ｗｗ』Ｗ．』ｂｉｑＵｗＵ．Ｃｃ这个“转”字，不仅包含了转体动作本身，也是在于动作转接的“转”字。

    转的慢了，翻腾动作和转体动作只见会出现滞感，转的快了会让变化中的动作难以控制。

    这便是何涛对于姚爱军动作百思不得其解的地方。

    姚爱军的动作快，快到有了“姚之浮空”这样夸张的名声出来。而他动作又很稳，稳到能够驾驭每一次的入水不出问题。

    每一次！

    这样的稳定性不止是队里现在，往前看十年，往后看十年，这样的选手都只能用奇迹来称呼！

    姚爱军这一跳的5156B，进入了尾声——入水动作打开！！

    只见他三周转体结束后，腰腹肌肉从原本紧绷的冰格子瞬间切入成卷腹屈体，原本用于转体力的侧腰肌立刻收了力道，稳稳的将旋转中的身体定位在正面水池的角度入水。

    千钧一之际，原本作用在横向转体上的力道，犹如被勒紧缰绳的烈马，不得不束缚在血肉之躯搭成的牢笼里，一丝一毫不得动弹。

    收束了转体侧向上的力道，下落中的身体回归到重力度下原本应有的模样。

    姚爱军在水面上方接近一米多的地方以一个屈体动作姿态打开入水。双手交叠于头顶，双腿至脚尖绷直，身体一条笔直的线扎入水底。

    高效的空中动作，预留了足够的打开时间；足够的打开时间，确保了入水动作的稳定和完美！

    这就是何涛眼里看到的一切！

    然而这一连串的因果条件，最终指向的仍然是姚爱军无可比拟的控制力！

    因为他杰出的控制力，才能有高的转体，才能在高下毫不困难的准确定位，最终才能达到完美的动作入水。

    这一切的一切，并不是一朝一夕之功，甚至于，或许应该归咎于“天赋”？

    何涛万分艳羡，却又无比绝望，他已经是队里肌肉力量训练成绩最好的了，都无法达到姚爱军这样的控制力，在姚爱军这样高质量的动作面前，他甚至有一种“天堑”一般的无力感！

    5156B，转体动作中的难度王！被如此完美的诠释在赛场！
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