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    他这问题，还真的让不少人若有所思。

    只不过，庞士元一回答，那几个尝过剑鞘滋味的都是一抖，觉得还是不要想这种歪门邪道了。

    “如果你们觉得，能够忍受这种痛的话，我不介意多给你几下的。”

    庞士元再道：“还有一点我也得告诉你们。偷懒的人，打了也白打，我可没有用内力激发潜力。所以，还有力气的，不想白白挨打的，就用心地跑。”

    在庞士元他们的摧残下，学员们好不容易跑到了山顶广场。

    庞士元一说到了，很多学员就想直接坐下。

    可惜，庞士元还不允许他们坐下，吩咐其他的学员拉着他们继续走路。

    在学员们自由活动恢复体力的时候，庞士元他们开始了自己的锻炼。

    庞士元打的是岱山拳，很快吸引了吸引了学员们的目光。

    而顾景天、殷唯、陈至言、周承凡一脉三代的八极拳也不遑多让，同样聚拢了不少的仰慕者。

    学员们不自觉就开始比较岱山拳和八极拳的优劣。

    岱山拳刚猛大气，在刚强勇猛的同时，还有一种磅礴之势。

    八极拳同样刚猛，却少了一股大气，但却多了一些暴烈。八极拳一经展开，那种与呼喝相随的暴烈拳法，让人热血沸腾，跃跃欲试。

    相比之下，岱山拳给人的感觉更多的却是沉稳和大气。

    在庞士元和顾景天等人的施展下，两种拳法的精髓被演绎得淋漓尽致，让学员们大开眼界。

    几个大胆的学员甚至叫着，让教练们比一场。

    可惜，庞士元他们根本不加理会。活动开了身体，他们就结束了拳法。

    教学，正式开始。

    教学的过程并不复杂，这是庞士元和顾景天商量之后，确定的教学模式。

    由简入繁，由易入难！

    岱宗武馆的学员都没有学武的经验，越是简单，就越容易被他们接受，教学质量自然就会提高。

    而且，因为学员们都才刚刚开始练武，身体条件根本就达不到练武的条件，因此身体的锻炼是重中之重。
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