第(1/3)页

    第二天中午放学时间陈明便给陈闷打了电话，叫他通知其他人下午三点体育馆集训，不准任何人缺席。以前这工作都是周杰的，只是现在陈闷负责训练的事情了，所有关于训练的事务都有他来通知下去，也由他掌控安排。

    由于害怕跟张羽一见面，上午的专业课陈闷又没有去上课，下午前两节课是提前选修的大四的课，本来准备去上课的，不过现在要去训练了，只能泡汤了。他赶紧把训练的消息通知下去，让大家不要迟到，更不能缺席。

    下午两点，陈闷，姚生，邓科，三人一起出去体育馆，一到那里时古礼他们几个又已经到了，正在从器材室往外面搬东西。

    陈闷他们几个赶紧跟古礼他们打招呼，他们也赶紧停下手中活，跟陈闷他们三个问好，然后一起去搬东西。

    “怎么样？你们国庆节过得怎么样？”陈闷趁着搬东西的时间跟他们聊聊天，也好拉近彼此的感情。

    古礼他们纷纷说了自己假期生活，出去旅游，跟同学聚会，都很丰富。

    “队长怎么过的？是跟那个漂亮的大嫂一起过的吧？哈哈……”古礼反问陈闷，不忘开玩笑，引得大家都大笑。

    陈闷有些不好意思，轻轻点了点头，没有纠缠这个问题。

    几人搬好东西就开始做热身运动，然后各自进行训练。

    陈闷还是让姚生帮自己连十指俯卧支撑伸手指，韦德式的贴地面运球是他练到现在还没有练好的一个技能，对手指的力量和协调性要求太高了，一时半会都学不好，只能靠长期的坚持训练来一点一点提升能力。

    古礼他们几个正练着就被陈闷的训练方法给吸引过来了，这是他们都没有见过的。

    “3，5，8，1o，2，3，3，3，2，2，6，7，8……”

    姚生不断加快度报数字，陈闷的伸出手指的度也不断加快，就像在连笔打字一样。

    古礼他们都看呆了，这种俯卧支撑就够猛得了，还能用这种度这样方式伸手指，这是开挂了吗？几人看了一会，看明白了姚生报的数字和陈闷手指的编号对应情况，也跟着练习，但是根本就跟不上姚生的度。

    陈闷按照惯例练习十五分钟结束，又做了几十个俯卧撑才起来。他刚起来，古礼他们就围上来，问他这是什么训练方法，有什么用，他只好跟大家介绍一下，有条件也可以练练。

    众人一阵惊诧，陈闷的训练方法实在是太先进了，而且细分很多，针对不同身体部位和技能都有专门的训练方法，怪不得会这么厉害。

    “队长，你这么厉害就教我们几招呗！”古礼又来求学了，姚生和邓科也跟着起哄，叫陈闷教几招实用背打动作，这个动作所有位置都能用得到。

    姚生和邓科是兄弟，古礼，王喜，葛赞，是未来校队的顶梁柱，陈闷自然不会对他们保留，当即就招呼姚生过来展示几招。
    第(1/3)页