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    看到这个场景，墨菲教练环视一圈后直接指定比尔先来。

    “就你了，比尔，你可能是队里力量最大的，你先示范一下吧！”

    被点到的法拉利先生无奈，只得上前躺在卧推架上。

    “你们的目标都是进入大学校队，有些人甚至有进入nfl职业球队的潜力，所以我们就直接按联盟的标准来，用二百二十五磅的重量。”

    nfl评判球员力量的标准，就是看该球员的二百二十五磅（102公斤）卧推次数，目前nfl联盟的225磅卧推记录保持在四十多个。

    躺下的比尔深吸一口气，等墨菲、詹姆两位站在头顶后才缓缓将杠铃杆举到胸部上方，然后开始做卧推动作。

    “一、二、三……很好，保持住状态，慢慢来……六、七……加油，表现得非常不错……十一……稳住，手臂不要抖……十七、十八，好，可以了。”

    在比尔费劲做卧推的同时，墨菲教练一边打气一边数着个数，他感觉比尔越来越吃力后就及时喊停。

    就这一分多钟的时间，比尔浑身都湿透了，额头的汗更是直往下冒。

    “非常不错，十八个卧推已经超过我的想象了，同学们要以比尔为目标……”

    墨菲教练夸赞德州长角牛的同时，还不忘激励球员们。

    而后，蛤蟆屯校队的成员一个个做了一遍225磅卧推，和墨菲预料的一样，没有一个超过比尔，只有五人做到了十个以上。

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