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    “好好准备比赛，能不能拿到门票就看你自己的了。”

    “对了，小芸冬训练得还行，一直嚷嚷着回来以后要让你大吃一惊。”

    “你不要太顺着她，发现什么问题就及时点出来，她的蛙泳还是很次，偏偏她自己觉得这辈子能摸到09以内的可能就心满意足了。”

    “还是你直接打击她效果更好一些。”

    李诺霜只能点头，并且在心中为贺芸淇默哀。

    这就相当于一个学渣终于从30分奋斗到了55分，进步了快一倍，已经高兴得找不着北了。

    但老师却对学渣进行了灵魂攻击。

    还是挂科？

    这时候就能看出来，这个老师是比较铁面无私的老师了，而不是发现你55分以后会友情给你加上一点平时分的手软老师。

    也不知道贺芸淇到底有多嘚瑟，才能让乔珺下了这个狠心。

    不过贺芸淇如果受到了大的打击，现在的她也很难自闭了，她只会想方设法的在出气筒身上找回。

    胡子豪，赶紧庆幸最近两个月都没比赛吧。

    在回到基地后到冠军赛之前这段时间，贺芸淇还是和李诺霜一起训练。

    除了每天训练时会有那么一些心态上的小崩以外，总体而言，贺芸淇的心情还是积极向上的。

    能不开心吗？之前她一直以为自己这辈子都游不进2分10秒了。

    没想到蛙泳直接给她拉出了一秒的空间，并且因为蛙泳段调整以后，消耗的体能减少了，现在她自由泳段的冲刺能力也变得更强了。

    这简直就是一箭双雕的好事。

    要不是训练改动作的时候真的折磨，贺芸淇说不定每天都能乐得找不着北。

    她的优势可不在200混，其实她400混的能力是更强的。

    只是因为之前400混有100m的蛙泳段。比200混里面的50m蛙泳分段更能拉她的后腿，所以才是200混上了领奖台。

    贺芸淇平时嘻嘻哈哈归嘻嘻哈哈，每年冬训的有氧储备都做得很认真，蛙泳有了改进以后，她400混的进步更加立竿见影。

    400混的蛙泳段，她给自己拉出了比以前快了近4秒的富裕，这是多么可怕的一个数字。

    只能说明，她原来的蛙泳技术真的菜得太纯粹了，完全是菜，从不掺假。

    贺芸淇本来是想在这次全国冠军赛上大发神威的，然后她就被乔珺一巴掌拍回去了。

    乔珺严令禁止她必须放到和之前同样的水平，坚决不能让国外选手有了防备。

    李诺霜非常赞同乔珺的这种做法。

    她可太熟了，国外有些选手最擅长的就是选拔赛划水了，选拔赛擦边进游个世界排名一二十的成绩让所有人都以为他/她今年不行了，结果正赛一个比一个打鸡血。

    反而是那些选拔赛就直接破纪录或者接近破纪录的人，正赛往往没有特别好的表现。

    尤其是短距离项目，调整好自己的最佳周期，是非常重要的一环，真没人把自己的最佳周期，往这种选拔赛的时间调。
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