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    入场的时候3道的人特意跑到她面前来跟她说话。

    “听说你是前三天的第一，有没有胆量我们来比比？”

    李诺霜很困惑，干嘛还特意跑到她面前说要比比，比赛马上就开始了，谁游得快不是马上就知道了么？

    而且你知道不知道赛前说话，既影响呼吸又影响竞技状态？有啥事不能早点说？不能比完说？非得在这个比赛开始之前过来特意给我下个战书，难懂。

    李诺霜真的是不想在比赛前理人，你不调动我还要调动呢。

    所以她就哦了一下，也不说自己同意，也不说自己不同意，将装傻充楞坚持到底。

    3道的还想说话，场边的裁判开始强调纪律了，顺利拯救李诺霜出水火。

    “请各位选手回到自己的赛道进行赛前准备，不要影响比赛秩序，比赛即将开始。”

    李诺霜的50蛙依然采用的是高航式，她的核心没有完全练上来，小波娃的频率上不来，成绩依然是相对较差的。

    而100蛙她则会采用小波娃的技术完成自己的比赛，依然还是那个熟悉的问题，后程速度掉得太厉害，她现在全速大概只能坚持65米左右，后面掉得没眼看，虽然不是之前那种一出50米多1米都游不动的鶸了，但算起来其实也没强到哪去。

    蛙泳是所有泳姿里潜泳最短的一个，只允许一次水下蝶泳腿，然后就得出水进行技术动作。

    前三天的比赛都看了观众今天非常的不习惯。

    “那个小妹子怎么不跟之前一样在水里游一段老远的再上来了？”

    “不知道啊。”

    “好像是蛙泳不可以这么游，只能在水里沉一下马上就上来。”

    “原来是这样。”

    “现在只能弄一段短的了，这个小妹子好像也是从一开始出来的位置就比其他人要往前一点？”

    “她跳得远，领先在起跑线。”

    “那个是出发台吧，起跑线不是跑步的吗？”

    观众的眼睛是雪亮的，从跳发开始，李诺霜的位置就比其他人更靠前一些，而她的水下动作明显更有效一些，总之出水以后的李诺霜就保持了半个身位的领先优势。

    游程里李诺霜是很少去关注其他人的位置的，这次也是一样，虽然她下池子之前还想过有没有人来给她卷一卷，实际上一下池子脑子里就只剩下了她自己的技术动作。

    她这几天的状态是真的好，包括今天蛙泳也是一样，下去以后第一个划水就感觉自己抓水的效率很好，包括和腿部蹬夹动作的配合也很顺。

    好像能加频率？

    那就加。

    保持着高航式的技术动作不变，李诺霜提升了自己的动作频率，一开始她还提起了一万个注意力怕自己提频率以后动作出问题，结果游了差不多十米以后，她发现自己好像还挺适应这个频率的？

    有时候人也是挺神奇的，你不逼自己一把，都不知道自己能做到这么多事。

    李诺霜在之前的蛙泳训练的过程中比较注重的是技术，没有刻意地去找自己的频率极限，因为蛙泳她上辈子跟教练认真练还得追溯到十二岁，对蛙泳技术的了解停留在古早实践理论上，真要练蛙泳，动作肯定得好好调整。

    而且吕秋松跟她说了她频率提不上来是因为核心力量没上来，知道原因以后她就不着急了。

    观众很快发现了李诺霜的泳姿跟其他人的区别。

    “为什么她每次都要窜出水这么高一大截呢？她这么从水里窜出来不觉得很浪费力气吗？”
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