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    《红豆加枣》

    煮红豆加枣，

    皱纹也淡了。

    皮肤更健康，

    提神又醒脑。

    《桑叶水》

    女性常饮桑叶水，

    滋养卵巢又祛湿。

    它能降血糖血脂，

    还能排体内垃圾。

    《萱草根》

    多年草本萱草根，

    蒴果椭圆花黄金。

    体轻质脆易折断，

    褐色皮鞘只残存。

    《缬草》

    缬草柄基呈鞘状，

    又名却叫满山香。

    具有宁心之功效，

    断面颜色呈白黄。

    《葭草》

    别名山蚂蚱，

    秋冬可采挖。

    多年生草本，

    气微苦涩麻。

    《藏菖蒲》

    草本植物藏菖蒲，

    性温燥锐味微苦。

    消化不良补胃阳，

    用量六克水煎服。

    《功劳木》

    檗科植物功劳木，

    质硬无臭却味苦。

    分布湖北浙江地，

    它能泻火解湿毒。

    《天南星》

    又称蛇包谷，

    性温味又苦。

    生于灌丛中，

    抗肿却有毒。

    《太子参》

    夏季可采挖，

    润肺不离它。

    性平味甘苦。

    表面较光滑。

    《荚果蕨》

    孢子叶较短，

    基部针鳞状。

    春秋采挖根，

    主冶腮腺炎。

    《蕨菜》

    秋冬采嫩叶，

    采食需去涩。

    多年生草本，

    能够冶噎膈。
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