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    《饮酒》

    少量喝酒血循环，

    反之则造肝负担。

    如若脂肪肝恶化，

    便成酒精性肝炎。

    《香蕉》

    香蕉提高免疫力，

    保护肝胆都有益。

    热量低但营养高，

    还有丰富蛋白质。

    《辣木籽》

    酒前一刻辣木籽，

    针对酒精保护胃。

    建议喝酒还适量，

    吃籽还需白开水。

    《枸杞菊花茶》

    枸杞泡水不放它，

    营养完全是白搭。

    要想食材好吸收，

    可泡枸杞菊花茶。

    《过夜食物》

    过夜食物赛砒霜，

    最好不留银耳汤。

    叶菜含盐成分高，

    半生鸡蛋造胃胀。

    《蛇泡草》

    传说之中蛇泡草，

    医用价值特别高。

    治疗咽痛和惊痫，

    还能缓解重感冒。

    《莲子芯》

    吃苦排毒莲子芯，

    上青下似一枚金。

    发散心火不伤阳，

    泡出黄水便可饮。

    《紫堇》

    农村有一润肺草，

    治咳感冒有疗效。

    名紫堇长于深山，

    可惜人人不知道。

    《洋葱炒羊肉》

    洋葱含抗氧化剂，

    维持人体脘甘肽。

    它们混合一起食，

    可以增强免疫力。

    《洋葱炒牛肉》

    洋葱炒牛肉，

    可促进吸收。

    它能壮身体，

    配有高指数。
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