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    虽说没找到自己需要的东西，但陆风却把陆洪涛和前人留下的关于修炼内功和精神力的心得记在了心里。

    讨论群563743675

    接下来陆风盘膝坐在罗汉床上。

    他准备修炼醒神诀。不突破绝不出关。

    将散落在周身神经中的精神力缓缓向胸口汇聚。

    胸口才是精神力的最终汇聚之地，而不是所谓的识海。

    其实这也是陆风看过二重修炼方法以及陆洪涛留下的笔记才明白的。

    至于精神力散布在神经中，那是第一重境界特有的。

    神经犹如千万条小溪河流，而胸口气海就犹如大海。

    万流归海。然后再无需把精神力散在神经中。

    当然了，这是二重境界突破之后才能做到的。

    突破的方式并不困难，只需以气海为核心，将精神力不停的按照既定路线往来运转，不断把精神力提纯，不断增强。逐渐扩充神经，待神经扩充到一定程度，而气海中的精神力经过不断的压缩、溢满，再压缩、再溢满。如此反复若干次，最终一举突破。

    身份证-五六37四三陆七伍

    突破之后，气海和神经会都会得到扩充，更会变得坚韧与通透。

    不过这些说来简单，可要想做到，就不是那么容易的了。

    陆风早没有了时间概念，达到忘我境界，将精神力不断在神经中运转。

    时间飞逝。

    一天一夜悄然而逝。

    陆风的神经坚韧了许多，也扩充了那么一丝丝，从精神力运转的速度提升了一倍就明白了。

    他的精神力也越发的纯净，更是增长了不少。

    不过距离突破恐怕还早着呢。

    原本以陆风精神力的精纯程度，它以为突破会很简单，可却忽略了气海也需要用精神力来滋养，只有气海足够坚韧，才能进一步扩充，否则很容易承受不住而破裂。

    期间谢雨柔和唐璐来过两次，可根本进不来。

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    陆风在这里忘我突破。

    另一边，楚天娇和方远、程芳，带着各自的手下也在容州上岸了。

    容州是玄门总部所在地，黑炎门当然知道这一点，不过他们坚信越危险的地方就越安全。

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