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    看完之后，陆风心中除了有气之外，更多的是震惊。

    老头儿难道是神仙？不然怎么什么都知道，居然连他姓什么，甚至学过第一层素心经都知道。

    陆风开始修炼第二层心法。

    内力存于丹田中，修炼的境界提高，其实就是对丹田的一个扩充过程。这就好像一只一升的瓶子，那它最多就能装一升的东西。只有瓶子更大，装的东西才会更多。

    陆风这段时间消耗的内力不小，若想突破境界，需要先使丹田内的内力达到满溢的状态。

    时间飞逝，转眼间天色已然大亮。

    陆风缓缓睁开眼睛。

    此刻，陆风丹田内的内力已经达到满溢，可以突破了。

    这个过程可不是一蹴而就的事，需要按照第二层心法催动内力在经脉中循环，使内力不断增强，待超过溢满之后的三分之一，则将内里收归丹田，这样就可以达到扩充丹田的效果了。

    话不多说，陆风开始修炼。

    感受到第二层修炼方法的修炼速度，陆风强忍着才没笑出声来。

    可以这么说，他的修炼速度比之前快了三倍不止，而且获得的内力更加精纯。

    这是什么概念？

    也就是说，陆风突破境界，其实力照比未突破前最少要强大两三倍。

    这个水平虽不至于达到诸如瞑玄子、洪天、清玄的境界，但遇到那种高手全身而退应该可以做到。

    当然了，这需要他成功突破之后。

    转眼间又是两个小时过去了。

    内力已经达到扩充丹田的地步。

    陆风将内力缓缓注入丹田，眨眼间就达到满溢状态。他并未停止，继续注入。

    老头在注解上写的明白：突破境界时，丹田或有撑爆的感觉，或溢满无法注入，不得因恐惧而退缩。一但前功尽弃，哪怕日后还能突破，但效果会大打折扣，对日后的修炼喝修为都会有巨大的影响。

    陆风明白老头儿说的是什么意思，必须一鼓作气突破境界，这样才能使丹田扩充到最佳状态。

    至于那最后一句话也很好理解，打个比方，同门派的两个人，一起修炼同一种功法，境界明明一样，可身手却相差悬殊。这就是因为丹田扩充的状态取决的。

    丹田扩充达到第二层境界所达到的最佳状态，储存的内力自然就多，速度、力量自然都会相对提高。

    有老头儿留下的话指点，再加上陆风本就艺高人胆大，任凭丹田被撑爆的感觉如何强烈，陆风依然拼命往其中注入内力。

    他全身颤抖，汗透衣衫，头发无风自动。

    “吼！”
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