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    一路跑，一路练回去，接近一千公里下来，只要自己的这双腿没有残废，轻功绝对是一个大幅度的提升，甚至在内气的加注下可能能够达到时速跑车的速度也说不定！

    就这样子，将行李打包后背在了背上，识别方向后，内力灌注下，开始向东面而去！

    一路上跑累了，跑到彻底的耗干内气，跑到两条腿也酸起来了，就停下来休息，吃吃喝喝，再用内气种子修炼修炼一下内气，内气修炼出来后，疏通经脉，清理乳酸，最后爬上高树好好的睡一个大觉！全速飞跑3、4个小时，却要休息十几个小时，更是在原地练气数个小时，否则如此高速飞跑，一双脚就要废了！

    第二天依然是如此！

    一次次的内力耗干，一次次的肌肉在快极速跑行中被锻炼着，林笑犹如一头非洲猎豹一般，穿行在大道上，飞跃在一颗一棵大树上，跳跃在山涧河溪中！

    两天时间从陕西带来出来的干粮早就吃完，途中更是进入各个城镇吃喝了数次，像林笑这样子锻炼轻功虽然快，但是能量是守恒的，饿的也快！幸好金银多，只要有人的地方就饿不死，真没有人，就要开野味了！

    不知不觉就来到了山东地界，然后开始沿着海向南飞奔而去！

    有内气就是好呀！如果没有内气给自己的肌肉推拿，一次这样子的跑行，第二天肌肉肯定是很酸痛的了！同样韧带也会受伤，脚上的骨骼也会受伤，甚至会裂开！

    但是在一次一次的运行内气之后，这些大大的被消弭了，难怪江湖中人都用内气来疗伤！自己这样子没有受伤的人都是如此做，效果果然好！

    整整半个月，从陕西跑到了山东，再从山东跑到了福州，内力林笑的速度从以前的一跃六米变为一步就是七米远，一跳有四米高，更重要的是双脚的骨骼密度和肌肉力量大幅度提升了！整个人就是一只人形猎豹！如果是普通人，这样子随便来一下，肌肉早就拉伤拉断了！

    林笑是见过岳不群的轻功，没有自己恐怖，岳不群等人的武者，更多的是修炼剑法或者内气，能够跃到三米高，一跳五六米远已经是极限了一米之差就是一个质变呀！更何况岳不群等人不练肉身，难怪令狐冲内气一去，普通人都可以欺侮他，难怪令狐冲一度都自暴自弃了！
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