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    林立忍住心中的想要仰天长啸的狂喜，在房间来回转了三圈，才慢慢的平静下来，他知道自己发了、真的发了，居然真的抽到了功法。

    等到系统把《吞食补气决》传入他的脑海里，林立立刻开始观看里面的内容。

    《吞食补气决》并非是能修炼出法力的法决，而是一部固本培元、填精补髓的养生法门。

    这门法诀，主要的通过就是“吃”来炼精化气，滋养精气神三宝。

    因为是直接传入脑海，所以林立立刻迫不及待地修炼了起来。

    他念了十遍的清心咒，让自己放空心神，存想空明，进入到状态。

    此法诀最主要靠的是呼吸的要领。

    呼吸时而快、时而慢，呼吸快的时候如同灵蛇吐息，呼吸慢的时候又如同玄龟纳气。

    八长六短，快慢有序，节奏十分的玄妙。

    在此过程中，体内气血加快旋转，肠胃开始加速蠕动。

    十分钟以后，林立就睁开了眼睛，不是他不想继续修炼，而是一股无比饥饿感觉，向他袭来。

    忍住这股饥饿感，林立神奇的发现，自己现在的身体就像刚刚经历了精油开背、马杀鸡、最后温泉泡澡一样，里里外外都舒服无比。

    同时还感觉胃里出现一股暖流，接着暖流化为无数的细流涌入他的四肢百髓，体内各处。

    唯一的不和谐，就是他身上的冒出来的恶臭黑汗。

    林立知道这是各种小说里经常出现过的洗筋伐髓，排出身上的脏东西。

    好好洗了一个澡的林立，来到宾馆的餐厅里，在服务员吃惊的眼神中，这个白嫩细腻的大帅哥，居然连吃了五碗猪脚饭。

    吃饱喝足的林立，刚刚体验过修炼无比享受感觉，迫不及待的想要继续修炼了。

    可是当他来到房间，盘膝坐下修炼时，就发现身体里传来了微弱的刺痛感。

    林立马上开始回忆法决里面修炼以外内容，发现原来是自己的身体还在消化这次修炼的能量。

    以自己现在的身体素质，想要完全吸收这股能量必须要七天才能成功。

    同时上面还介绍说第一次修炼的效果最佳。
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