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    土主信，其性重，其情厚，其味甘，其色黄。

    土盛之人圆腰廓鼻，眉清目秀，口才声重。

    为人忠孝至诚，度量宽厚，言必行，行必果。

    土气太过则头脑僵化，愚拙不明，内向好静。

    不及之人面色忧滞，面扁鼻低，为人狠毒乖戾，不讲信用，不通情理。

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    金主义，其性刚，其情烈，其味辣，其色白。

    金盛之人骨肉相称，面方白净，眉高眼深，体健神清。

    为人刚毅果断，疏财仗义，深知廉耻。

    太过则有勇无谋，贪欲不仁。

    不及则身材瘦小，为人刻薄内毒，喜淫好杀，吝啬贪婪。

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    水主智，其性聪，其情善，其味咸，其色黑。

    水旺之人面黑有采，语言清和，为人深思熟虑，足智多谋，学识过人。

    太过则好说是非，飘荡贪-淫。

    不及则人物短小，性情无常，胆小无略，行事反复。

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    中国传统文化博大精深，作者算是受益者吧，所以有些东西还是比较信的。

    前面有一章名为《引气决》的章节，算是一种比较简单的养生气功，每天早晚练习一次，一段时间之后，神清气爽、头脑清晰还是可以的。

    如果想要更深一步，网上有道家全真龙门派米晶子前辈的《金刚长寿功》，算是网上为数不多的真正的修炼之法，不过里面没有技击之术，能够强身健体，身体不好的书友可以自行找着修炼，如果找不到，等到后面书友多了，成立书友群会在里面发。

    还有《炁体源流》《济世良方》，这些都是米晶子前辈的巨作。

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    因为这木生火，火焚木生土，下一个补全自己的土属性灵根，是最好的选择。

    不过宁涛没有想到的是，自己在这灵寰界中，阴差阳错下，第一个补全的并不是这土属性灵根。

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