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    第190章    修炼束身功

    束身功的第一篇章炼体。

    竟是利用灵气催动体内三道大穴，在体内生成一股循环的气息。

    而这股气息在三道大穴的循环作用之下，竟是可以加速身体的代谢能力，让皮脂和肌肉处在一个运动的状态之下，来完成炼体的作用。

    “感觉怎么有点像是一种气功法？”

    气功是古武世家流传的最为广泛的一种训练方式。

    气功分为硬气功和软气功，硬气功练的胫骨皮，而软气功练的却是气血脉。

    而束身功显然将硬气功和软气功结合在了一起，找到了一种全新的修炼方式。

    先从皮肉开始练起，在慢慢的往下练。

    人体的这三道大穴的分布位置分别是心窝处天泉穴，再到小腹处的神厥穴，石门穴。

    这股气便是灵气，灵气从天泉穴开始运行，在人体内的三道大穴，形成一个三角循环。

    由于有图解，林毅很快就知道了这三处穴位的主要位置。

    他将束身功收入空间戒指中之后，打算开始尝试炼体。

    以气入天泉，天泉向下，进入神厥，在入石门，最后在入天泉。

    这对于林毅来说，并不是什么太难的事情。

    只是他并不清楚自己是否找到的穴位是对的。

    而且，做完这之后，他的身体并没有十分明显的感觉，应该是弄错了。

    他重新拿出束身功看了起来。

    束身功的第一层炼体，当灵气经过三道大穴形成一周天，身体将会逐渐发热，发热的过程之中，身体就等同于已经进入到了炼体的一个状态当中。

    之后在继续重复使用灵气循环三道大穴就可以了。

    林毅索性将图解放在了地上，之后开始精准定穴。

    与此同时。

    杨雪在拿到天恒呼吸法之后，也开始尝试进入练习状态。

    她并没有如同林毅那样一拿到手里就开始练习。

    而是反复的将天恒呼吸法看了个几遍。

    天恒呼吸法并没有记载过多的文字，可以说只有几页。

    而就是这几页，造就了天恒呼吸法的神话。

    “没想到天恒呼吸法只是改变自身呼吸的一种方式，之后竟然就产生了如此神奇的效果。

    人体果真是神奇啊！”

    方法很简单，而且，似乎也是一门熟练工，只要多练似乎就可以学会。

    杨雪开始进入状态尝试使用天恒呼吸法的方式进行呼吸。

    然而，还没有持续多久，她顿时感觉到胸口产生了一股极其烦闷的感觉。
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