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    走上第一座建筑前，一股熟悉的感觉扑面而来。

    杠铃，椭圆机、蝴蝶机、史密斯架，各式各样前世陆凡所熟悉的器械齐聚在此！

    紧接着第二座，跑步机，沙袋，练习耐力的器械应有尽有。

    至于第三座就有些不同了，陆凡研究了许久才明白，原来这第三座建筑是用来修行神魂的。

    虽然陆凡也没有搞清楚他的原理，为什么躺在床上睡一觉就能锻炼神魂，但既然系统是这么介绍的，就一定有这个功效。

    而此时，那些围观的长老，弟子，慢慢靠近，看着那些陌生的器械，满脸的疑惑。

    “宗主大人，这些是…”

    “你说这些？这些都是我给你们准备的修行道具，可以帮助你们快速的提升修行的速度。”

    说着，陆凡一一为众人介绍了这些器械的使用方式，以及各自能够对身体造成什么影响，使得众人惊讶不已。

    不过，要说惊讶，还是要属陆凡为最。

    毕竟，这些象征着现代元素的器械摆在这里，不禁勾起了陆凡的回忆。

    当年在大学的寝室里，他也曾买了一个坐地式沙袋，用来强身健体。

    许久不曾接触，陆凡一时间，心血来潮，便以身作则，带上护手，抬步来到了沙袋面前。

    “都看好了，在开始锻炼之前，必须要做好防护措施，还有热身运动，这都是必须的，能够防止拉伤自己的身体。”


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