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    “人能依婴在母腹中，自服内炁，握固守一，是名脂息”。

    “外丹，又称炼丹术，既用炉鼎等器具，烧炼天材地宝，炼成神丹，以为修炼之用”。

    “夫金丹之药物治炼之愈久，变化愈妙……服此二药，炼人身体”。

    “内丹，既以人身三宝，精，炁，神，作为药物，在体内修炼成丹”。

    鸿钧讲的很详细，老子听的很认真，这些虽然都是基础知识，可他也让他逐渐了解了修炼的方法，不再是之前那样的一头雾水。

    “这内丹，应当如何修？”老子想了一会，问道。

    关于内丹，他知道也不多，只是大概的知道，全真便是修的内丹，而以芧山为首的那一派，则是重符箓之道。

    “说到这内丹，便不得不说三元丹法了，三元丹法，既天元丹法，地元丹法，人元丹法，合乎天地人三道”。

    “天元丹法和地元丹法属内丹，而人元丹法，则属外丹”。

    “天元丹法，又称清净功夫，既独自一人，清净修炼”。

    “清净丹法，一步有一步之层次，一步有一步之效果，最初从筑基开始，经过炼精化炁，炼炁化神，炼神还虚，炼虚合道等过程，才能最终完成，达到天人合一，身外有身的高层次”。

    “清净功夫做到一定程度，有一点玄机须特别注意，就是不可执着肉体在腔子里面摸索”。

    “初步入手的功夫，在炼精化炁之前，是在身体内部进行锻练，逐渐往上的层次，就要跳出肉体腔子从事修证，否则难得丹法之究竟”。

    “清净功夫之要妙，贵在采取虚空之阳炁，点化自身之阴质，群阴剥尽，脱胎换骨，以成就纯阳之体”。

    “修道者，贵在收积虚空中清灵之炁于身中，然后将吾人之神与此炁配合而修养之，为时既久，则要神打成一片，而大丹始成”。

    “肉体本身皆属一团阴气，不可在腔子里面摸索用功”。

    “因为修炼用的是阳炁，要出阳神。若在肉体里面摸索用功，最终只能出阴神，功夫落了小成”。

    “除了依照筑基，炼精化炁，炼炁化神，炼神还虚，炼虚合道的阶次渐修外，清净功夫还有顿修法门，可以直入先天，了证道果”。

    “但是渐修法门和顿修法门，二者之间并无严格界限，渐修到了一定程度会发生顿变，顿修也是有一层层渐进的变化”。

    “惟是顿修法门，须要根基深厚者方可悟人，或者功夫深入之后而可知之，不宜躐等而求之”。

    “清净法门，最要紧的还有玄关一窍”。

    “道有三千六百门，人人各执一苗根，不知些子玄关窍，不在三千六百门”。鸿钧刚开始的说时候老子还面无表情，可到了越后，老子脸上表情就越不能平静了。
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