第一百八十四章 机车联盟 【第二更,求订阅!】-《篮球从呼吸法开始》


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    夜店风波很快就过去了,陆余只是把这个当做在洛杉矶的一个小插曲。

    接下里他们要飞往休斯顿,客场打火箭队。

    打火箭之前的两天,陆余把自己关在训练馆里,不与任何外界接触,所有公牛队员看见陆余这么卷,他们只能继续陪着陆余。

    而陆余训练的重点,    就是如何破包夹。

    湖人队这个战术出来之后,其他球队肯定有样学样照猫画虎,以后陆余所面对的防守肯定会频繁出现这样的场面,所以陆余必须学会如何破包夹。

    首先要明确一点,就是不要轻易停球。前面没有路,陆余就往左右走,甚至往后退也可以,就是不要停球。

    其次,    有些地方尽量不要去。

    比如球场的四个底角,    边线和底线会形成一个夹角,这就相当于一個天然的防守陷阱,对防守方来说是一个绝佳的包夹区域。

    还有就是在中线的时候,不能在球场边线区域,虽然没有了底线,但进攻方也是不能运球回场,否则也是会失去球权。

    为了扩大防守面积,防守人之间会有一些空隙,“钻人缝”会是很好的突破口,陆余在ncaa面对包夹的时候会用这招,这招主要就是不要怕失误,敢于下球突破,若是对手有动作还有可能要到一个犯规重新获得组织进攻的机会。

    但是nba不是ncaa,这里的防守强度更大。

    所以就需要陆余提前预判对手的防守意图,招呼队友过来挡拆配合,利用掩护形成错位破坏对手的防守部署。

    陆余练完之后,感觉有进步了。

    虽然这样打比赛会更加耗费体力,    但是没办法,谁让公牛队就陆余一个核心呢,好在上场和湖人的比赛,加上两天的训练,让他的风之呼吸法提升了2%

    【宿主:陆余】

    【水之呼吸法:75%】

    【雷之呼吸法:70%】

    【炎之呼吸法:60%】

    【风之呼吸法:34%】

    陆余看着系统面板无奈的叹了口气,什么时候能全是100%啊?

    他好想自己在nba无敌起来,然后装逼的摸摸科比的脑袋,说一句:“无敌是多么的寂寞。”

    但是这个狗日的系统,居然让自己拼了命的努力,人家的系统不都是躺赢么,不都是不劳而获么,为什么到我这里就要努力?

    擦!

    抱怨归抱怨,训练不能停。

    还有上一场打架事件,奥尼尔被联盟处罚禁赛三场,罚款15000美元,米勒被禁赛一场,罚款7500美元。

    nba规定,任何一种在赛场上拳击对手的行为都将被自动禁赛1场,但是nba高级副总裁斯图·杰克逊表示,    由于多年来奥尼尔一直受到小个子球员的骚扰,    因此他对这位身高7英尺2,体重350磅的中锋法外施恩。

    所以,最终奥尼尔被处罚了两场禁赛。

    最让他郁闷的是,喝酒还输给了米勒,现在连米勒的罚金和禁赛那场的收入都要由他支付。

    还有,米勒因为这次打架,一战成名。

    奥尼尔成了被球迷嘲讽的对象,他心里憋屈,可是已经和米勒和好了,总不能再去骂人家一顿。

    最后奥尼尔想了一招,在接受采访的时候他说道:“米勒跟我说,因为我打了他一拳,他反击了,所以他被处罚了不少钱,这笔钱可能对我来说没什么,但是对他来说,这是一笔不小的开支,所以我决定替他支付所有罚金。”
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