第(2/3)页

    再半个钟头，小徒弟虽然还能保持速度，但呼吸已经开始紊乱，脚步也有些踉跄，头上汗如雨下，小脸发白。

    我鼓了鼓掌，给她加了把劲，就是这会，极限快要到来的时候，是锻炼意志力的最佳时机！

    将速度缓慢地降低一个档次，由原来的中高速降低到了中速略低，为了让体力开始透支的小徒弟能够跟得上我的脚步，我多加了几分注意力在她的身上。

    “呼~哧~呼~哧...”

    小徒弟尽力地抓住呼吸的节奏，逼出体内的每一分体力，努力地坚持着。

    很好，一声苦和累都没有叫唤，只要保持着这份毅力，她以后的成就一定会让所有人瞩目的，这个开山大徒弟，貌似是收对了。

    “不管什么职业，体质都是很重要的，因为强健的体质，不单代表着超过一般的生存能力，还意味着有能力进行更加持久的战斗和维持长时间的爆发。而极限长跑这种方式，是提高体质的最直接也是见效最快的方法之一...”

    “呼~哧...”

    “是不是感到很累，再也跑不动了？错了，我告诉你，这只是软弱的精神，为自己的身体设下的屏障，也是限制人体做出进一步突破的最大障碍，要相信自己的身体和自己的意志，无论什么时候，都要让意志主宰身体和精神！”

    “呼~哧~”

    “什么都不要想，尽力维持自己的呼吸节奏和频率，跟着我来，呼...吸...呼...吸...”

    又这样持续了半个钟头，小徒弟已经是汗湿全身，嘴唇发青了。

    “好，现在可以停下来了，但不要坐下，慢慢走一走，要让自己的意志保持主导，不要放任身体的反应，明白吗？”

    “是，师傅...”

    这几个字就几乎是从牙缝里挤出来的一般。

    “做得不错！”

    我夸了她一句，看着她在一边眉头紧皱，小脸发苦，我明白，这是极限之后大量缺氧的身体反应带来的各种恶心，无力和虚弱等负面影响。估计小徒弟以前都没怎么吃过这种苦头，这次算是长见识了吧。

    恩，随着体力的透支，hp值也会减少，以前听来是传闻，现在看来还真是事实，看小徒弟的hp，已经减少了一半多了，莫非真能跑死人？

    随即有些失笑，有毅力跑到死，那是什么样的概念，至少我是不行的...

    休息了一阵之后，估摸着小徒弟已经有所缓解，我取出在出发时就已经塞进储物空间中的小木床，叫她盘膝坐于其上。

    将右手掌摊平，放在小徒弟的小腹上，嘱咐她放松全身。
    第(2/3)页