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    “您过奖了！”被秦琼夸奖，王牧感到非常高兴，忍不住笑了起来。

    “练武先打基础，我看你们走路，下盘虚浮，显然基础太差，就先从吐纳和马步开始学起。”秦琼起身，示意两人跟着他去。

    “这是我儿子秦怀道，怀道叫人，这是王大哥和陈师兄。”秦琼介绍道。

    “王大哥，陈师兄。”秦怀道扎着马步，好奇的看向两人，脆生生的打着招呼。

    “现在！你俩学着怀道一样，扎马步！”秦琼指指旁边示意两人分开。

    柱子很听话，老老实实的学着秦怀道的样子半蹲了下去。

    王牧虽然听说扎马步很辛苦，不过见秦怀道那么小都能坚持，眨眨眼也跟着蹲下。

    “脚与肩平，力在脚掌，身体重心下移，双臂平伸，背要直，肩要平。”秦琼一边指点，一边纠正两人的姿势。

    没有多久，王牧就感觉到难受了，双腿，双臂，还有腰！都非常难受，就像背着重物跑步一样，还是那种已经跑了很远的情况。

    “我知道刚开始很难受，现在开始学习吐纳，把注意力分散，你们就会觉得轻松许多。”秦琼继续说道。

    “呼…吸…呼…吸……”秦琼就像喊号子一样，慢慢的让两人随着他的命令呼吸。

    “噗通！”一声，王牧一屁股坐到了地上。

    “翼国公，小子就不用练马步了吧？”王牧揉着僵硬酸痛的大腿，苦笑着说道。他虽然知道自己不是练武的料子，没想到才两三分钟，就坚持不住，双腿发软的倒下了。

    “你们知道为什么要扎马步吗？而扎马步的好处又是什么？”秦琼嘴角泛起笑容问道。家里很久没有来人，突然多出两个人来被自己**，似乎是一件很有趣的事情。

    “刚才您不是说了吗，扎马步就是为了训练下盘。”王牧抬头说道。

    “嗯，那只是其中一个原因，扎马步还有一个原因，就是训练如何骑马。”秦琼点点头继续说道。


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