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    虚灵顶颈，含胸拨背，沉肩坠肘，舌顶上腭。练习时要求形与意合，意与气合，气与神合，**之中，神形具妙，动作之中，绵绵不断，如行云流，松沉自然；动静之中如绵里藏针，刚中带柔，柔中有刚，刚柔相含，含而不露；呼吸之中，开合自如，升降自然，深细长匀，息息归根。

    吴忌按照张三丰演习并讲解的诀窍，一招一式，一丝不苟的打着，似醒非醒，似睡非睡。

    到了这个时候，九阳神功渐渐的趋于沉静，而静心诀却是全力施为，疯狂运转。

    之所以如此，却是九阳神功虽然不弱太极，而且修炼到圆满，同样可以阳极生阴，阴阳调和，刚柔并济，但是现在却是早了点。

    要是跟着太极运转，至刚至阳，三分阴，七分阳，却是与太极拳讲究的阴阳二分背道而驰，修炼起来事倍功半。

    而静心诀就不一样了，他是无属性的辅助修炼功法，旨在让人目不乱视，神返于心，心不外缘而内寂，境不内扰而外静，斩出杂念，收心止念。

    如此不但可以让人一念不起，心如止水，同时还可以提高悟性，当真是修身养性，打坐闭关必备之良药。

    随着静心诀的运转，已经迷迷糊糊前世的一些关于太极的描述也渐渐清晰的出现在自己的脑海之中。

    太极本无体，寓于宇宙，其大无外无物可容；太极本无用，运行于物，其深莫测，其理可究。

    ......

    以体而论，太极之始有内外之辨。以用而论，太极之始能观基本之情。

    ......

    时间一点一点过去，一刻钟，两刻钟...一个时辰...

    某一刻，吴忌忽然浑身一震，恍恍惚惚，空空灵灵，只觉得自己浸入温泉水中，口鼻合拢，全身三万六千毛孔张开，吸收天地间的精华之气。

    回过神来，吴忌大喜过望，谨守心神处最后一丝清明，盘膝坐下，主动运转九阳神功。

    却是原来，处于悟道状态下的吴忌，居然功力得到了突破。

    吴忌不敢怠慢，连忙搬运大周天，顺着阳跷脉，直冲阴跷脉。

    内力顺着足舟骨的后方，上行内踝的上面，直上沿大腿内侧，经过阴部，向上沿胸部内侧，进入锁骨上窝，上经人迎的前面，过颧部，到目内眦，最后与与足太阳经和阳蹻脉相会合，一路上，势如破竹，水到渠成。

    轰！”
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