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    而有的班却因为连长没有强调时间，刻意放慢了脚步。

    跑了一圈后，他们发现连长和三个排长并没有斥责他们加速，便保持着这个速度继续跑了下去。

    十七分钟后，郑三炮带的一排一班率先完成了任务。

    又过了半分钟，一排二班，林涛带着班里的人冲过了终点。

    其他的班大都保持在18-19分钟左右。

    最慢的班为二排二班和三排一班，二十分钟过线。

    正当所有人以为加练结束时，陈严突然开口道：“一排一班、二班，原地休息3分钟，其他班原地休息两分钟，二排二班、三排一班！800米冲刺，立刻开始！”

    项飞和李卫国来到两个拖后腿的班面前，恶狠狠的刮了两个带队的班长一眼。

    “快去！”

    看着二排二班和三排一班加练，郑三炮和林涛摇头笑了笑。

    这两个班的人真是糊涂，以连长的性格，大半夜的拉紧急集合，怎么可能跑个五公里就结束。

    还敢有意放慢速度，这不是茅坑里电灯，找屎么。

    休息时间结束，三个排长立刻整好队伍。

    “俯卧撑，两百个！五分钟时间！”

    这一次，没人再敢懈怠，以标准的姿势进行着。

    罚跑的两个班回来后没有任何休息时间，立刻开始200个俯卧撑。

    这次时间给的比较充裕，只有极个别人没有在规定的时间内完成。

    当最后一个人从地上站起来后，陈严笑着问道：“累么？”

    “不累！”

    “哦？不错，看来天天吃这么多是有效果，既然不累那就不要歇了，两百个仰卧起坐，四分钟内完成！最快做完的五人，休息三分钟，最慢的五人，休息一分钟！”

    艹，早知道刚才就说累了！

    不少人心中懊恼，恨不得给自己两个大嘴巴。

    三位排长看到后，悄悄摇了摇头，套路，都是套路。

    在他们手中的训练清单上明明白白的写着，俯卧撑后直接进行200个仰卧起坐。

    “报告！”

    一分半后，郑三炮第一个站了起来。

    陈严看着这个脸色黝黑的汉子，点点头：“坐！”
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