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    “我记得是，让身体保持稳定，右手捏住放在大腿右侧或者身后。上半身向前屈，防止球滚到身后。是这样吧？”

    “记得很清楚嘛！”

    “但是不太明白。为什么前屈就能防止球滚到身后啊？”

    “这样啊，你想象一样，如果没有接到球，由于你上半身前屈了，你就可以有更多的时间用身体去挡住球了！”

    “原来是这样！”

    “就是这样，不过，你的身体还是有点略微的不协调，不要像个猩猩那样双脚并排，试着单脚的蹲姿这样可以更快的起身。”

    “这样吗？”

    “就是这样。我们开始接球吧！记住眼睛不要离开球，哪怕一瞬间！”

    “嗯，我明白了！”

    “首先是100公里！”

    “嘭！”

    “咻！”

    “啪！”

    “很好，注意姿势不要乱掉不然就没有意义了！再来10球！”

    ……

    “下面要尝试着做出传球的姿势！”

    “步伐轻快一点！”

    “传球的时候，迈出的那只脚脚尖要冲着将要传球的方向！除非你足够熟练不要考虑那些花里胡哨的假动作，虽然那些假动作很有用，不过不适合你这种初学者！”

    ……

    “so，so，就是这样！接下来才是正经的！球速120公里！”

    “呦西，来吧！”


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