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    旭日东升，清晨的阳光洒在水面上，泛起阵阵光芒。

    “这里好幽静，总算睡了个好觉。”

    姜灵睁开灵眸，收回浮现在体表的白色灵气，吐出一口浊气，倍感清爽的结束早间修灵。

    “一日之计在于晨，清晨的地灵气太丰富了，这下又进步不少。”

    他试试运转着灵瘤化海形成的灵气域，顿时感觉运用灵气更加自如，实力在一点点增强。

    修灵之路有着严格的法则，先要经过锻体达到人灵境第四重，才可以形成灵根，然后达到地灵境形成灵骨，在通过加强骨骼达到天灵镜形成精神灵气域。

    姜灵却直接灵瘤化海，形成灵气域。

    他在内心感激子牙老祖燃烧灵织，帮助他将灵瘤增长成灵气域。

    瀑布悬垂在断崖，飞流而下，像九天银河挂在陡壁般壮观。震撼的水声掩盖周围其他的声音，适合修炼。

    其中还有一点就是冲击下来的水流可以提供重力，重力锻体比一般的方式更能锻炼身躯。

    身躯会在承受巨大压力的情况下变得更加强硬，承受的能力也会渐渐加强。

    因此，瀑布正好提供条件。

    姜灵脱掉衣服，光溜溜的跳进溪水之中，游到瀑布之下，找个稍微大的石块，盘腿而坐，闭目养神，专心承受着水流带来的冲击力。

    “轰！”

    水流像巨锤压顶一般砸在光溜溜的身体，巨大的压力零距离接触肌肤，直接带来压力冲击。

    “好爽，再来。”

    姜灵足足在巨大的水流冲击下承受三分钟才撤出来，倍感舒服。

    “脱掉衣服确实更有效果，没有枷锁，可以更近的接受水流冲击，加强身体强度。”

    他内心大喜，望着飞流直下的瀑布，吼道：“再来！”

    光溜溜的躯体再一次坐在水流直下，接受重力锻体。

    “轰！轰！”

    连续不断的水流倾斜而下，颇具威力的砸在身躯之上。

    “再坚持！”

    姜灵忍着重压带来的疼痛感，双手拳头紧握，虎牙深深咬着嘴唇，表情坚定执着。

    半个时辰不知不觉过去，水流仍然带着重压打下，砸着坚定的身躯。

    水花四溅，水纹圈圈向外扩散。

    “我要变得更加强大，坚持。”

    姜灵大吼一声：“再来半个时辰。”

    他的神情更加坚定，意志不断变强，承受着巨大水流带来的压力。

    “彭！”
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