第11章 不吃饱了哪有力气减肥-《雏田的武神强踢》


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    丁次望着面前的雏田欲言又止,嘴巴张开了又闭上了好几次。

    “你快说啊,丁次,这有什么不好意思说的”旁边的井野和小樱一副比丁次还要着急的样子。

    “呐,丁次,你有什么事情么?”雏田有些搞不懂这是啥情况。

    你们都在起哄些啥?鸣人你也在那跟着起哄的?

    小樱你和井野怎么这么激动?⊙?⊙!你们貌似激动过头了吧。全场就你们最激动了。

    “雏田,请告诉我你的减肥秘籍吧”丁次终于鼓足勇气开口了。

    哦,减肥啊?那没事了。

    “我的减肥秘籍呀?”雏田咬着手指抬头一副思考的样子。

    丁次,井野和小樱闻言赶紧拿出纸笔准备开始记录。

    “我的减肥秘籍就是多吃”小雏田摸了摸自己的小肚子说到。

    已经记录了一半的三人众停下笔,一脸不信的盯着雏田。

    “还多吃啊,你看看丁次这个身材,这都是吃出来的啊”井野拍了拍丁次的肩膀。

    “那是他吃的还不够,而且没吃对”小雏田的表情仿佛我说的都是真的,你们要信我。

    “你看,我吃的都比丁次还多,我还是这么瘦就是证据”

    丁次不断的点头证明雏田没有说谎。

    “首先,你们要吃高蛋白的食物”小雏田竖起一根手指。

    “其次,要注意合理搭配,营养要均衡”小雏田竖起了两根手指。

    “再然后,薯片和可乐这一类的油炸和碳水化合物一定要拒绝!”小雏田竖起三根手指。

    “真的不能吃薯片么?”丁次在减肥和薯片之间陷入了纠结。

    “丁次你闭嘴,雏田你继续说”小樱和井野异口同声的怒视着丁次。

    丁次悻悻的收回了自己刚准备说的话,拿起纸笔准备继续记录。

    “呐,接下来就是最重要的了”小雏田竖起了第四根手指。

    “一定要多运动”望着面前奋笔疾书的三人组,小雏田漏出来魔鬼般的微笑。

    “每天一百个俯卧撑,一百个仰卧起坐,一百个深蹲,还有10公里的长跑,只要每天坚持就能变瘦”小雏田盯着面前的三个人。

    “而且不想减肥的,这样锻炼也能变强”小雏田抬起头看着三人组后面的围观群众鸣人佐助鹿丸等人。
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