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    笔趣阁手机端    http://m.biquwu.cc        长跑想要更好的保存体力，那么跑步的节奏感就一定要掌握好。[燃^文^书库][]

    不能太快，也不能太慢。

    一会儿快一会儿慢，那也是作死的表现。

    像周强东，经验明显丰富于其他人，跑的每一步，无论时间，距离，都尽量做到统一不变，呼吸频率也都很有讲究。

    其他人也都经过几周训练，掌握到一些技巧，也都不紧不慢地沉稳奔跑。

    唯独只有李九真，好像脱缰的野马一样，以一种较快的速度跑着，时不时还转过身倒着跑，并对周强东等人做着招手之类的幼稚动作。

    这在周强东等人看来，不是傻叉是什么？

    很快，李九真就跑完一整圈，并从后面追上了周强东等人。

    “一圈了哦！”李九真笑着说。

    周强东等人只是撇嘴，一脸不屑。

    李九真一声轻笑，仍然用比较快速的方法跑步，那轻盈的脚步，灵活的身法，跑着跑着，居然还翻了两个筋斗，然后又一次从后面追上周强东他们。

    “又一圈了哦！”

    “哼，很快你就笑不出来了！”周强东忍不住回了一句，然后又赶紧调整节奏。

    眼见李九真从他身边经过，几下就跑到前面去了，周强东盯着他的后脑勺，暗暗呸了口。

    片刻后……

    “又一圈了诶！”

    又是片刻。

    “你们好慢啊。”

    “咦，这是第几圈了？”

    “啦啦啦，我又来了哦！”

    李九真始终保持着轻松惬意的状态，一圈加一圈的超越他们。

    周强东等人的神色也从起初的不屑逐渐变成了震惊。

    赖在李清歌身边没走的齐白川也都将眼睛睁圆。

    这家伙，好像和常理有点不一样啊！

    他貌似……一口气快跑了十多圈了？

    这才过多久？

    周强东等人才跑三圈左右吧！

    这家伙用这样的速度，跑了超过四千米！

    居然还没有累趴下，简直难以置信！
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