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    二哥每天都在家里练剑，偶尔有空还会给陈牧抓蛐蛐玩。

    大伯家在隔壁，庭院空坝里，陈浩光着膀子，双手握着铁剑，嘴里哼哼哈嘿的喊着。

    陈浩使用的是基础剑招，嘴边有隐约可见的白雾，那些是灵气，通过呼吸法吸进体内。

    陈牧在书里看到过有关呼吸法的介绍，高阶呼吸法能通过全身每个毛孔吸收灵气，体质越强，吸收灵气的速度也就越快。

    他准备在系统商城里兑换本高品阶的呼吸法来修炼。

    陈牧出生时自带签到系统，只有出生那天得到丰厚的奖励，系统已经三年没动静，还好每天都能得到一点签到值。

    签到值能在系统商城里兑换呼吸法、剑技、灵丹、灵兵等。

    陈牧现在有1200点签到值，之前没有使用，担心会浪费签到值，现在清楚修行体系后，他准备兑换呼吸法来修行。

    “小牧？”

    陈浩停下修炼。

    他浓眉大眼，面容憨厚，由于修炼的缘故，身体强壮。

    陈牧奶声道：“二哥，我在家无聊，所以过来看你修行。”

    陈浩走过来，轻拍他的肩膀，脸上带着憨笑，“嘿嘿，小牧，要不要二哥教你修行？”

    “好啊！”陈牧点头答应，二哥修炼四年，已经有很多经验。

    最重要的是，爷爷陈天南和父亲陈严在外押镖，陈家最厉害的就是大姐和二哥。

    陈浩十一岁就是六品剑徒，未来有机会进入附近的玄剑宗，连爷爷都夸他有成为剑候的潜力。

    “修行是很辛苦的呦。”

    “我不怕辛苦。”

    “那你先在这里扎马步。”

    “两腿间隔等于肩宽，半蹲，抬头挺胸收腹，双掌前推，手打直，保持这姿势不要动。”陈浩严肃道，颇有老师傅的风范。

    陈浩摸着脑袋傻笑，心想三弟真聪明，这姿势做的有模有样。

    他接着把呼吸方式告诉陈牧，正是基础剑谱上的呼吸法，也是最常见的呼吸方式。

    “利用呼吸法，稳住呼吸，气一定要沉到丹田。”

    “好的，二哥。”

    陈牧感觉体内有股暖流在游动，每次呼吸这股暖流就越强。

    陈浩让陈牧先扎着马步，他继续在庭院里练习基础剑招。

    半个时辰后，陈浩有些疲惫，他停下修炼，然后看向不远处的陈牧，想知道三弟有没有放弃。

    “牛啊！”

    陈浩瞪大眼睛。

    陈牧扎马步的姿势很标准，他嘴边有道白色气流，犹如小蛇，源源不断的往嘴里跑。

    同样的呼吸法，不同的效果，证明三弟的体质更好。

    陈浩挠头傻笑，兴奋道：“牛啊，不愧是我三弟。”

    陈浩本来想休息，看到三弟还在坚持，他决定要加倍努力。

    傍晚，陈曦回到庭院，“小牧，原来你在这里。”

    陈牧闻声睁开眼眸，脸上挂着豆大的汗水，他感觉精神疲惫，但浑身又有种说不出的舒适。

    脚上有经脉被疏通。

    他起身甜笑道：“大姐。”

    “你怎么在扎马步？是不是二哥欺负你，姐姐收拾他。”陈曦撸起袖子就准备教训陈浩。

    陈浩瞪大眼睛，不知所措，陈牧连忙解释道：“大姐，你别误会，是我让二哥教我修行。”
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