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    “而到了春夏交替的季节，就很容易让年龄稍大的人感觉自己气血易滞，血脉易阻。”

    直播间。

    “我妈最近就天天说心脏不舒服。”

    “可是我才三十多……怎么也这样？”

    “是啊，最近身边好多不舒服的，还有各种交替季节感冒的人。”

    “春季是流感的高发期，大家一定要多注意一些。”

    “我最近天天吃一些补品，我妈说了，立夏是补身体的好时机。”

    李远点头。

    “这位网友，你妈妈说的是对的。”

    “立夏，是很好的滋补身体的时候，大家确实可以趁着这个机会好好的补补身体。”

    “像是刚刚直播间有不少朋友说的身体困乏、不舒服的，也可以每天清晨吃点葱头，微微喝点酒，促进一下气血的流通。气血通了，自然就能够一定的预防心血病。”

    “还有南方的朋友们，虽然天气不好，不过温度上还是挺高的，所以大家吃食上还是最好以清单为主，多吃一些容易消化、维生素高的食物。”

    “像是那些大鱼大肉还有一些油腻辛辣的食物，还是要少吃一些才好，不过少吃不代表不吃，只要不是过分的油腻就可以。”

    “春夏养阳。所谓的养阳，重的就是养心。”

    “大家在最近可以多食用一些牛奶和豆制品，一些鸡肉、瘦肉可以适当的吃一些，五花肉那些脂肪含量比较高的，我并不建议大家食用。”

    直播间。

    “主播专业啊，学过中医？”

    “没错，春天比较适合吃蔬菜、水果，还可以适量的多吃一些粗纤维的食物，这样对于身体内的纤维素、维生素b、c供给都有很大的好处。”

    “主播懂得挺多啊？”

    “主播的这番话和我80岁的爷爷说的一模一样……”
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