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    想他辛辛苦苦地忙活这忙活那，又是当医生、又是当厨师的伺候她。结果一回头却看到她睡醒了就翘着个二郎腿在那边玩，甚至挪都不愿意挪一下。

    这哪能忍？

    范晓东越想越气，甚至有种抓她上来比划比划的冲动。

    但想想她毕竟是个伤号，而且细胳膊细腿的，扭两下估计直接人没了。

    憋气之下，他只好找了一个训练的单间，眼不见心不烦。

    而见到范晓东离开后，谭雅小心翼翼地从购物车后面爬出来，拿回了她的毛线球……

    噗噗噗！

    拳如雨下，范晓东同时打着八个沙袋，身形如风，但每一步都异常沉稳，游刃有余。

    “人体的力量来源于心脏的供血，但由于要分布到身体的各个部位，因此也有所分散。只要整合这些分散的力量，那么……”

    范晓东闭着双眼，一面感受体内肌肉的运作，一面调整着步伐，躲闪着从各个方向袭来的沙袋。

    他猛地向前踏出一步，雄浑的力量从双腿反馈回腰间，并在腰部肌肉的引导之下收缩，汇聚于右拳之上。

    只听“砰”的一声巨响，刚猛的拳劲穿透了沙袋，令其如同活人一样佝偻成了虾米形状，受拳的另一侧猛然炸开！

    细碎的沙子朝着正后方喷射而出，干洁的墙壁就如同被大号的猎枪崩过一样，满是深陷的孔洞。

    另一头，剩下的七个沙袋按照被击出的时间先后落下。范晓东只是双手横抱为圆，肩膀看似随意一震，落下的沙袋在接触到身体之后立即稳稳地停下，就像是从未动过一般，没有一丝的颤抖。

    爆发与消力，他都已经掌握了大致的诀窍。

    “这也太简单了。”

    活动了一下有些酸软的肩膀，范晓东看了眼窗外的天色，竟然已经暗了下来。

    这也就是说，他在里面一直高强度训练了三个小时。

    只是三个小时，他就掌握了超越了职业拳手十几年积累的心得。

    “难怪有点累了，原来都这么久了啊。”

    咕咚咕咚地灌下半瓶矿泉水，范晓东心满意足地往外走去。

    技巧训练的效果很不错，掌握了更科学的发力方式之后，他能够把全身的力量汇聚于一点，丝毫不浪费地爆发出来。
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