齐格薇切娃在结束采访之后独自驱车回到酒店，她第一件事情就是提醒两人睡觉休息，瓦斯琴科由于之前的比赛经验自然知道这个事情，没有等到齐格薇切娃出现就乖乖地睡觉休息了，泽林茨尼亚克并不知道这些内情，她虽然对于齐格薇切娃的要求十分奇怪，但是也没好意思去问，于是就这样一觉睡了过去。

    等到两人醒来的时候已经是傍晚了，在吃完了晚餐之后，两人进行了2个小时的夜间训练，训练的科目就是同步捻转步，齐格薇切娃在下午两人休息的时候，给他们在城市里找了一座商业冰场，订了两个小时的时间。于是在晚餐结束后，齐格薇切娃对两人说道：“卡佳、瓦西里，吃完饭后我们去冰场训练，你们先回房准备一下。”两人点头，泽林茨尼亚克问道：“需要带比赛服吗？”“不用，训练服就行了。”齐格薇切娃说道。两人回房马上整理好自己的背包，齐格薇切娃也做好准备，三人驱车前往那个商业冰场。

    来到冰场后，两人前往更衣室换衣服，齐格薇切娃则去收银台付款，不一会儿，三人在场边，齐格薇切娃说道：“卡佳、瓦西里开始吧。”两人说道：“知道了，安娜斯塔西娅.维克托洛芙娜。”两人分别找了一个位子坐下，穿好自己的冰鞋，接着两人在场边做了大约5分钟的热身，之后先后上冰，两人在冰上两人整理一下衣服，由于冰场此时已经清场，可以十分清晰听到场上发出冰刀和冰面的声响。两人在场上看似漫无目的地绕场，但是其实两人正在调整自己的身体状态，不一会儿，泽林茨尼亚克蹬冰来到瓦斯琴科身边，她贴到瓦斯琴科的身边，说道：“我准备好了，可以开始了。”瓦斯琴科低头说道：“好的。卡佳，我们开始了。”两人首先回忆了一下自己的节目，接着在找对了节奏之后两人牵手蹬冰向前。泽林茨尼亚克位于瓦斯琴科身前，她双手向后展开。同时在身后的瓦斯琴科向前伸出双手，握住泽林茨尼亚克的手，泽林茨尼亚克位于瓦斯琴科的左侧，两人向前进入一个弧线，他们双手分开进入了前外刃弧线。两人的右脚抬起，膝盖弯曲，双手平着舒展开，朝着同一个方向，弧线来到了大约90度的时候，两人同时右脚向前摆动，接着双手也朝着向着自己身体的左侧摆动脸上带着笑容，右脚后外刃放在冰面上，接着左脚抬起，和之前进入时候一样。

    两人向后滑出。右手向上抬起，左手向下，同时左脚向上抬起，此时左手握住自己左脚的冰刀，两人开始了自己向后旋转，泽林茨尼亚克的身体稍微有些晃动，但是她的身体还是调整过来，顺利完成了5周旋转，随后松手，左脚落冰。双手放平，两人双足都落在冰面上，由于惯性作用，左脚还是在冰面划出了一条白色弧线。在场边可以听到这种冰刀划开冰面发出的声音，两人身体也同时向着左侧稍微有些转动，接着这个惯性，两人右脚抬起，踩着左脚的后外刃继续进入向后撵转，他们的左手向上做出一个上手动作。右手在放在自己的腰部，两人在这里失去了之前进入的同步性，瓦斯琴科在这一段似乎失去了之前的旋转速度，他的旋转速度有些减慢，而泽林茨尼亚克似乎没有收到影响，她则继续保持自己的旋转节奏，本来两人在旋转中脸部对着对方的后脑勺，但是如今却变成了面对面的状态，由于这个不是比赛，所以瓦斯琴科还是坚持完成了四周的旋转，最后两人进入最后一个同步捻转步的时候，在冰面上变成了面对面的站位，双足再一次落冰，双手继续保持前后舒展，两人左脚抬起向前一摆，两人进入了最后一组的旋转，他们双手叉腰，泽林茨尼亚克之前看到了瓦斯琴科和自己失去了同步性，就为了让两人保持一致就自己略微减慢了旋转的速度，不过这反而让他们最后三周的整体效果更加不好了，因为瓦斯琴科则想要加快自己的旋转速度，结果两人还是失去了同步性，在完成了之后，瓦斯琴科十分不悦地站在冰面上。

    “卡佳，你不需要减慢速度。”瓦斯琴科说道。“我以为我需要减慢速度来配合你。”泽林茨尼亚克说道。“不用，不用。”瓦斯琴科说道，“你不需要调整自己的旋转速度。我可以做到和你节奏一致。”两人叉着腰，继续着话题，来到了齐格薇切娃身前，停下。齐格薇切娃说道：“卡佳，你在莫霍克步先后滑出的时候重心在身体左侧，在进入旋转的时候不用将自己身体重心调整到中心，明白吗？”泽林茨尼亚克点了点头，接着齐格薇切娃对瓦斯琴科说道：“瓦西里，你在第一组同步捻转步之后失去身体重心了对吧？”瓦斯琴科点了点头，说道：“我知道，安娜斯塔西娅.维克托洛芙娜。我在倒数第二个动作的时候被卡佳影响了……”泽林茨尼亚克听到这里脸上露出了一丝不悦。齐格薇切娃说道：“不要推脱，你毕竟是更有比赛经验的选手，你应该知道比赛时候是什么状态。”瓦斯琴科低下头，齐格薇切娃对泽林茨尼亚克说道：“卡佳，你在最后一组节奏故意减慢来配合瓦西里这样是不对的，没错冰舞或者双人滑是按照那个最差的人打分，但是你不需要要故意配合，比赛中你们既是一个团队，也是个人，如果你和搭档没法配合，那就换这个十分简单。”齐格薇切娃喝了口水继续说道：“你们刚刚组队，卡佳你才刚刚学习这个不到一年，我不指望你们两人和那些已经在冰舞项目中学习了10年左右的选手比同步性和默契度。我现在需要你们展现自己的水平，至于分数，不重要，我说过很多次了。你们只有把自己最好的水平暴露下裁判组和技术组之下他们才可以找到你们现在问题，这样我们才有很正确的改进方向。”两人点头，齐格薇切娃对两人说道：“继续练习。”

    两人蹬冰到来自己的之前练习中进入的位置，泽林茨尼亚克位于瓦斯琴科身前，她双手向后展开，同时在身后的瓦斯琴科向前伸出双手，握住泽林茨尼亚克的手，泽林茨尼亚克位于瓦斯琴科的左侧，两人向前进入一个弧线，他们双手分开进入了前外刃弧线，两人的右脚抬起，膝盖弯曲，双手平着舒展开，朝着同一个方向，弧线来到了大约90度的时候，两人同时右脚向前摆动，接着双手也朝着向着自己身体的左侧摆动脸上带着笑容，右脚后外刃放在冰面上，接着左脚抬起，和之前进入时候一样。两人向后滑出，右手向上抬起，左手向下，同时左脚向上抬起，此时左手握住自己左脚的冰刀，两人开始了自己向后旋转，泽林茨尼亚克记住了之前齐格薇切娃的要求，她没有让自己的跳舞的习惯控制自己，而是顺着重心自然进入了旋转，这次她的身体没有晃动，在旋转中身体的重心很自然的回到了身体的中心，顺利完成了5周旋转，随后松手，左脚落冰，双手放平，两人双足都落在冰面上，由于惯性作用，左脚还是在冰面划出了一条白色弧线，在场边可以听到这种冰刀划开冰面发出的声音，两人身体也同时向着左侧稍微有些转动，接着这个惯性，两人右脚抬起，踩着左脚的后外刃继续进入向后撵转，他们的左手向上做出一个上手动作，右手在放在自己的腰部，两人在这里失去了之前进入的同步性，瓦斯琴科第一段并没有失去自己的重心，他可以很自然地进入了第二周，不过他的旋转速度还是有些减慢，看来这的不是泽林茨尼亚克的问题，齐格薇切娃在场边看到hou似乎没有收到后，心里有了自己的看法，泽林茨尼亚克并没有受到影响，她则继续保持自己的旋转节奏，本来两人在旋转中脸部对着对方的后脑勺，但是如今却变成了面对面的状态两人这次都在旋转中差了大概半个头的速度，由于这个不是比赛，所以瓦斯琴科还是坚持完成了四周的旋转，最后两人进入最后一个同步捻转步的时候，在冰面上变成了面对面的站位，双足再一次落冰，双手继续保持前后舒展，两人左脚抬起向前一摆，两人进入了最后一组的旋转，他们双手叉腰，泽林茨尼亚克之前看到了瓦斯琴科和自己失去了同步性，就为了让两人保持一致就自己略微减慢了旋转的速度，不过这反而让他们最后三周的整体效果更加不好了，因为瓦斯琴科则想要加快自己的旋转速度，结果两人还是失去了同步性这次并没有故意减速来配合瓦斯琴科，而是自己按照自己的节奏继续自己的撵转步，瓦斯琴科则想要加快自己的旋转速度，他这次摆腿中力量有些大，结果他差点还是失去了自己的重心，在完成了之后，瓦斯琴科十分不悦地站在冰面上的脸上还是没有喜悦，显得十分失望，两人地站在冰面上并没有说话，齐格薇切娃招呼两人过来。

    齐格薇切娃对于两人这次的表现显得比较满意，让两人继续按照这次要求继续练习，同时提醒瓦斯琴科，最后的摆腿不要过猛，这并解决不同步的问题，他的问题在自己的旋转能力有些不足，需要自己提高自己的旋转能力。瓦斯琴科点头，齐格薇切娃接着说道：“你试一下第一组结束之后左脚在冰面上滑动时可以像卡佳那样用一下toe  pick。”瓦斯琴科点了头，于是两人又开始了自己的练习。(未完待续。)