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    可以说，这本身就是一种磨练，当跑步停止的时候，陈飞发现自己明显有所改变了。

    简单的说：呼吸间，陈飞可以快速出拳，可以轻松躲避袭击，个人反应力比以前强了一两个档次。

    这种感觉非常棒！

    身体极限，身体基础，还有就是人的反应能力。

    准确的说，就是人的应变！

    陈飞在锻炼累的时候，就会修炼，养心诀，只要累了，闭上眼睛，默默修炼。

    等到重新睁开眼睛的时候，那种疲惫消失的干干净净。

    就连陈飞自己都感到莫名的惊讶。

    这玩意可是南宫明珠代表南宫家族送给他的。

    用南宫明珠的说法，那仅仅是修身养性，强身健体，仅此而已。

    “真是不可思议，别人在这种高强度的锻炼下，恐怕早就崩溃了，按照我的推算，你最多能坚持三天左右才对，如今，你都坚持了一个多月了，竟然越来越精神，简直是匪夷所思。”慕容飘飘满脸古怪地打量着陈飞，那眼神和打量动物园的大猩猩没有多大区别。

    不管怎么说，陈飞的状态多少有点吓到她了。

    “少废话，赶快加强训练程度。”陈飞都觉得，越是锻炼，自己状态越是棒！

    怎么说呢！

    以前他都心惊肉跳，现在却变成了期待。

    他期待强大，而且这种痛苦程度，他也逐渐适应了。

    “简直就是一个怪物，不过这样也好，这样能缩短试验时间，也可以让你进入到最强状态中。”慕容飘飘感慨万分。

    在慕容飘飘的眼中，陈飞就是一个很不错的试验品。

    身体一百零八处穴位，关键时刻，已经被银针插满了。

    到了后来，银针粗细有所改变。

    一根银针刺入之后，那比细的银针痛苦十倍。

    此外，关于基本健身锻炼强大也提升了。

    例如以前一分钟可以跑出三百步，那么现在至少提升一倍才行。

    别人锻炼之后，身体都会出现肌肉。
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