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    他们研究完视频，绞尽脑汁思考了一个晚上，都无法分析出，对方如何轻而易举地做出这三个动作。

    陈凌没有正面回答，咧嘴一笑，道：“我先给你们巡航队上一课，我的特训标准是什么？”

    特训标准与飞行动作有关系吗？

    叶队一脸疑惑，好奇地盯着陈凌。

    而在场的所有人也目光灼灼看着陈凌，不知道陈凌葫芦里卖的什么药。

    这时，陈凌走到走廊上，与系统沟通，道：“给我开启强化特训。”

    “叮！宿主必须在一个小时内，完成3000波比跳，3000俯卧撑，3000俯卧起坐。”

    陈凌二话不说，马上开干，直接做波比跳，速度很快。

    叶队等人看着陈凌的动作，一脸骇然。

    特么，这是人吗？

    这个波比跳是最基本的健身运动，但他们从未见过有人速度这么快，看得眼都花了！

    他们见过的特种兵不少，训练办法也听说过，但不是这样的吧？

    范天惊叹道：“他这样剧烈运动，应该坚持不了多久吧。”

    李魁点点头道：“机会不大，我们给他计时看看。”

    说着，李魁拿出手机，打开秒表。

    过了一会，李魁看着秒表，道：“十分钟了，他做了多少个？”

    “貌似是1500个，数得我眼花缭乱。”

    “我去！一秒钟2.5个，这……”

    嘶！

    嘶！

    嘶！

    众人纷纷倒抽一口冷气。

    他还是人吗？

    这样高强度运动，应该快停下了吧

    众人一直等着陈凌停下来。

    结果，再一个十分钟过去，众人以为陈凌运动要完成时。

    突然，陈凌又开始做俯卧撑，频率跟刚才的波比跳没什么两样。

    这下，在场这些人更炸锅了。

    “我擦！简直不是人？”

    “真不是人！牲口啊！超人都没这么夸张！”

    “他不会累吗？速度都没变过。”

    “这体力真的没谁了！怪不得能承受那么可怕的过载力。”

    没多久，李魁再次惊呼道：“我去！又20分钟了。”

    卧槽！

    听到李魁的声音，众人感觉自己的小心脏都不够用。

    哪有人体力这么好？

    这下该休息了吧？

    结果，对方没有停下来的打算，又开始变换动作，做俯卧起坐，速度不变。

    众人都不知道用什么来形容自己的心情了。
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