第89章街舞的训练和提升-《变强从三十一岁开始》


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    ……

    陈洋简单的先试了一下‘托马斯’。

    按照他目前的条件来说,只能转一圈半。

    主要原因是柔韧度可能稍微差一点点,双腿和后腰不够柔和,不过已经差的不是很多了。

    另外,力量上肯定是欠缺很多。

    虽然力量等级也不是很低,但还是需要继续提升。

    最后,他觉得更主要的原因。

    就特么是自己这个大肚子,实在是有点膈应人!

    托马斯除了双手支撑地面需要力量之外。

    其实这个技巧,更多的是通过第一圈抡出去的惯性。

    然后让自己的臀部,胯,腰,腹这几个部位一起发力,做一个持续性的推动输出。

    这样,就能够一圈一圈的让自己的下体旋转。

    只是陈洋这大肚子,每次转到一半的时候,肚子总是躺了地!

    这就有点难搞。

    不仅仅是托马斯,好像自己的这大肚子,做其他很多的动作,都比较膈应的样子。

    陈洋无奈的叹了口气。

    也确实是时候,把自己肚子减下去了。

    本来这肚子,他是想留着过年的。

    或者最好是留到明年,然后再减。

    主要是想拍一期,

    自己充满正能量,非常自律的短视频。

    他都想好了,自己用一个月的时间挑战减掉大肚子计划。

    不过眼下看来,这是非要减不可了。

    只能将计划被迫提前了。

    陈洋打开系统。

    “系统,看一下目前力量和柔韧天赋等级和数值,另外显示一下自由点的数量。”

    【系统提示】

    自由点剩余:2800点。

    柔韧:Lv3(03000)

    力量:Lv3(22003000)

    陈洋思索了一下。

    “加一千点的柔韧度,剩下的一千八百点,全部加到力量上!”

    【系统提示:本次操作,两个天赋共计需要消耗2800点自由点,是否认加点?】

    “确认。”

    叮!

    【加点成功!力量天赋升级Lv4!】

    柔韧:Lv3(10003000)

    力量:lv4(10004000)

    完毕。

    陈洋满意的看着天赋的升级。

    很快便感受到了身体天赋的提升。

    柔韧基本可以了。

    力量也提升了很多,毕竟上升了第四阶段。

    随后,

    陈洋给自己做起了一个,减掉大肚子的魔鬼计划!


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