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    “好，一个小热身运动。接下来就是今天我们的任务了，今天上午咱们也不着急，就三个动作立正，稍息与跨立。只要这三个动作你们能够做好我们就休息，不管别人怎么样。”程刚说的轻松，就是一个立正这些新生如果能够一天能做标准了就是有基础或者练过的。

    一班十五个人，五人一列站成三列。高城由于个子最高程刚让他做排头。首先他讲解了队列纪律，这是重中之重，在军队纪律可是克敌制胜的法宝，我军一向以纪律严明著称，这是每个军人头上的红线，任何人不得碰触。

    队列纪律，队列间距都已强调完毕，程刚首先为他们演示了一遍这三个动作，然后一一做分解动作让他们看清楚如何做动作。

    随后他喊口号一一指正他们出错的地方，唯一在高城这里他没能挑出一点错误这也让程刚对高城开始留意。

    一上午的训练让这些新生苦不堪言，尤其是太阳升起来后，温度骤然上升，他们穿的可是作训服，每个人都觉得自己在火炉里面烤，衣服基本上就没有干过，女学员那边同样如此。

    午饭时间高城遇到的每一个人都没有食欲，只有他一个人在食堂胡吃海喝显得十分怪异，不是他不热，而是他饿啊。他的饭量本来就大，虽然没有多大的训练量，但是他得保证下午能量充足不是。

    下午训练的科目：蹲下起立与停止间转法，蹲下与起立其实动作不难，就是如果让你蹲下十分钟之后再起立，呵呵那酸爽堪比老坛酸菜。停止间转法也就是向左向右转的训练，这个对于他们而言也是学的很快。

    随着最后一抹夕阳坠下，今天的操场科目算是落下帷幕。他们以为今天就结束了只能是想桃子，白天练动作，晚上背条例以及体能，这是军校的基本操作。内务，纪律，队列条例厚厚的一本书要在一周之内看完背会，要是被抽查背不出来，呵呵。

    晚上得条例学习是由每个连队统一学习的，高城他们就方便了，一个院儿就是一个连，他们也就在那个阶梯教室里统一学习三大条例。

    这对于高城而言简直是太容易不过了，他的记忆能力可不是盖的，从小母亲给他读三字经百家姓三遍以后他就能背诵了，纪律条例什么的小意思。

    晚饭后两小时是条例学习时间，之后就是上体能了，想休息等着吧。体能无非就是仰卧起坐，俯卧撑，深蹲，蛙跳以及矮子行军等。器械项目有单双杠，哑铃，杠铃等。他们目前上体能也就是无器械训练，顶多会上单双杠，其他的器械实在是不方便。

    条例学习完毕由吴连长带队到操场继续上体能，五个一百同样适用于军校生，能够做下来的寥寥无几，有的连第一个一百个俯卧撑都没有做下来就不行了。

    高城在那里默默做完然后帮助那些做仰卧起坐的战友压着脚让他们做的更轻松些，这让看到他这样的李帅同志又发出了不屑的声音。

    这次高城也是有点生气了，你这是一而再再而三的挑衅小爷啊，爷们儿不生气你当我是keiti猫啊。他也没有暴跳如雷般的跳起来找李帅争吵，而是眼珠一转就心生一计。

    他突然对他们班长说道：“程班长，您今天说在这里什么都要争，无论是学习成绩还是体能素质，哎呀这个真是让人茅塞顿开啊，我这个人吧平时就不爱争强好胜，但是经您这么一开导我这心气儿就上来了，这不正好今天晚上上体能吗，有没有想跟我比一下的，就赌洗袜子的，输了帮赢得洗一周袜子。”说完挑衅的看了一眼李帅。
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