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    云曦也一天一天的看到了沐岑的变化，每次看到沐岑因跑步力竭瘫软在地的时候，她都好想上前劝她，让她停下来。但是她没有，她还记得训练的第一天沐岑对她说的话，那是沐岑第一次如此认真的对她提的要求，她不能阻止，因为她很爱很爱她的女儿，所以她在那一刻忍住了。

    还好，沐岑的坚持是对的，她一天一天的在蜕变，身体也一天比一天好，云曦看在眼里，喜在心里。

    而沐天翔，自第一天来看了沐岑以后就再也没出现过，不，应该说再也没在沐岑面前出现过。他在暗中观察者沐岑一天天的变化，脸上的笑开出了花。

    第十六天的清晨，沐岑早早的就来到了沐恒的院子，此时的沐恒也早已起床开始了他的晨练。

    “二哥。”沐岑甜甜的呼唤。

    “岑儿，你来了啊。”沐恒停下手中的动作向沐岑走来，他四下打量了沐岑一会儿，道：“不错不错，岑儿的身体相较于半月以前要结实多了，看来岑儿很努力哦。”

    “二哥，为期半月的训练我已经完成了，接下来要做什么？”沐岑直奔主题。

    “原来岑儿这般倔强，我本以为以你的身子坚持不下来半个月的训练的，没想到岑儿居然让二哥刮目相看呐。”沐恒对着沐岑笑了笑，“这半个月我虽然没有看到你是如何坚持的，但也听府里的人说了，我们的小妹将来若是身体好了，成就定不输于这大陆上的任何一人。”

    “呐，知道你今天会来，二哥早就给你准备好了。”沐恒一边道一边将兵器架上挂着的两个沉甸甸的布袋取下来交到沐岑手中，“喏，这是我去找人缝制的两个沙袋，每个沙袋重五斤，两个一共十斤。你每天早上将它绑在你的腿上去跑步，什么时候适应了这个重量，再到我这里换新的。”

    “知道了二哥，就只是将着沙袋绑在腿上跑步那么简单吗？”沐岑问。

    “等你跑过了之后再说简单吧，呐，现在就去吧，二哥等着你来换新的沙袋哦。”沐恒拍了拍沐岑的肩，将她送出了院门。

    负重的跑步远不像沐岑想的那样简单，当沐岑把沙袋帮到自己腿上跑了一圈之后她就体会到了这点，只是不论怎样，她都会坚持着跑完全程。

    而这一次，云曦没有再在一旁看着沐岑奔跑，她知道沐岑自己会小心注意的，所以也就不那么担心了。

    等沐岑跑完三圈回到自己的小院后，她照常命人打了热水来，将人赶了出去关上门坐在浴桶边解下自己腿上的沙袋一看，双腿上的肌肤已经被沙袋磨的破了皮，难怪她觉得跑着跑着，小腿上传来阵阵火辣辣的感觉。

    她简单的处理了一下就进了浴桶泡炼体药剂，只是这腿上因为破皮，泡着的时候格外的刺痛。
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