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    天色还没亮，秦末已经在院子中开始练功。

    一年之计在于春，一日之计在于晨。作为一个修行者，秦末当然不会错过每一天的最好时光。

    他锻炼呼吸体魄的功法叫做《龙吟虎啸劲》，这门功法是由昔日形意门中的秘法演变而来，也是现在人类修行最多的基础功法之一。

    比如童玉修炼的《龙象功》就是由少林的功法演变的。

    除此之外还有很多有名的基础功法，比如道门的《武当钓蟾劲》、《哼哈二气》，军中的《冰火九重天》、《叱咤战鼓诀》，儒道的《正气歌》、《问天诀》、《招魂歌》，佛门的《金刚劲》、《狮子吼》，印度的《天蛇印》等。

    这些都是东盟人类修炼的基础功法，其实还有很多不为人知的好功法。

    而且每门功法都有自己的特点，因此修行者只需要找一套和自己适合的功法锻炼即可。

    只见秦末双手起伏，目光幽幽地凝视着食指指尖，他的呼吸声也弱不可闻，似乎与周围自然呼吸融合。

    不多时，一阵阵低沉浑厚的龙吟虎啸从秦末体内传出。

    如此数次，秦末额头都是汗水，整个人就像刚从水里捞出来。

    “没想到这第二次强化脏腑这么难受。”

    秦末回味着刚刚修炼的感觉，从椅子背上拿出毛巾擦干脸上的汗水。

    说起来秦末在三年前就达到了呼吸四段巅峰，隐隐要进入五段。后来也就因为双腿被废，体能无法增加心境也差点崩塌，导致他修为快速倒退。

    修行本就如逆水行舟，不进则退。

    尤其呼吸九段的锻炼非常重要，这个阶段主要是锻炼气血和磨砺心灵。因为还没有成为原力战士，人体本质没有得到完全进化，如果停止锻炼，气血体能会很快倒退。

    呼吸三段后五脏六腑得到强化，人体素质会大幅度提高，比如呼吸系统、消化系统、免疫系统、神经系统等等都会显著增强，什么日行千里，力可举鼎都不是难事。

    呼吸四段叫做“虎豹雷音”，这个阶段精气神统一融合，气场初显，出手会伴随着种种自然之声或者兽类声音。

    而呼吸五段名为“五脏显神”，人体精气神高度融合，会产生内视效果，随着继续修炼且内视效果会越来越清晰。修行者对人体的掌控力也慢慢进入微观状态。

    三年前的秦末就开打了呼吸五段的大门，只可惜他没能走进去。

    虽然他后来也恢复了体能锻炼，可毕竟还是比不上全身运动，很多部位都锻炼不到，这让身为完美主义者的秦末总感到一丝不满，就像喉咙中卡住鱼刺难受。

    两年前他在体能恢复差不多后，打算对五脏六腑再进行一次强化。

    在之前也有很多人证实第二次强化会造成五脏六腑本能抵抗，且非常痛苦。后来有传言第一次强化基本上会达到一个人的身体极限，第二次会过度锻炼，给五脏六腑带来损伤。

    秦末吃过早餐，休息片刻后，来到一个木质大书桌前开始写毛笔字。

    关于书法的锻炼，也是秦末从**岁的习惯。其实对他来说，书法、剑法、枪法的很多道理都差不多，而且可以相互借鉴。
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