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    “咳，咳咳！”突然响起的咳嗽声吓了丁为一哆嗦，他回过头来一看，原来是球馆的保安胡迪。

    “胡迪大叔你好。”丁为说起来也算是球馆当中的常客了，自然对他非常的熟悉。

    “哦，是丁啊，”胡迪不好意思地摸摸圆溜溜的光头，“今天不是放假了吗，你怎么还会过来。”

    “这不想给自己加练么，你知道的，现在我还有很多方面需要提升……”既然已经掉到坑里了，此时的丁为倒突然觉得这事其实也并不坏，至少能给自己树立一个勤奋刻苦的形象么。

    果然胡迪在丁为期待的目光中赞许感叹道：“现在的联盟当中像你这样的球员真的是不多了，我们费城曾经也有这样一个孩子，不过他最终选择了洛杉矶，真是……啊，不好意思，上了年纪嘴比较碎，你是要做有球训练还是无球训练还是力量训练？”做了多年球馆保安的他，对于职业球员的各种训练方式多少也都了解一些。

    “力量吧，上肢力量。”丁为回忆着训练计划当中的内容，他实在是不好意思当着别人的面掏出一叠纸来看，那样实在是太sb了。

    “好的，跟我来，这里有个小门可以进去……”保安胡迪轻声说着，蹑手蹑脚地带着丁为绕到球馆的背后，果然那里有一扇小门可以进入。

    胡迪掏出钥匙开了门，丁为猫着腰小心翼翼地跟着他钻了进去，胡迪一边开灯，一边向丁为道：“这里所有的器械都是你们的，你可以随便用，这一扇门你应该是知道的，通向里面的场地，不过现在是锁着的，所以你不用担心有人会突然闯进来。”

    丁为认真点点头，胡迪为他所做的事情其实已经超出了他的职责所在，现在他的身份并不是一个保安，而是一个球迷：“胡迪大叔，再求您一件事，待会儿有一个戴眼镜，长得很文气的中年男人会过来，麻烦您把他也带到这来。”

    胡迪一面点头答应，一面还是忍不住地问了一句：“是你什么人？”

    “我的经纪人，同时也是我的……训练师。”丁为迟疑了一下，这个词用在白文楷身上实在是太违和了。

    “好的，那我不打扰了，记得要好好热身。”胡迪转身走出了训练室，从外面轻轻关上了门。

    “我会的。”丁为朝着窗外正向他摆手致意的胡迪挥了挥手，用口型和他说道。

    ……

    “好的，休息10分钟，还有最后一组。”

    丁为在白文楷的保护下将杠铃放稳在架子上，125磅的分量对于他而言已经着实不轻，这可不是卧推，而是站立姿势的双臂弯举，难度自然是要大得多，第三组做完，他的双臂已经有些微微发抖。

    “别急，补充点能量，”白文楷递过一把坚果，说实话他对丁为能够做到这种程度有些意外，毕竟这家伙之前在力量方面并没有受过太系统的训练，“你的力量基础很扎实，比我预期的要强很多。”

    “那是当然。”丁为一边含糊不清地说着，一边用力咀嚼着口中又生又硬的坚果，脸上的表情像是在吃一根蜡烛，他对这种味道已经完全麻木了。

    “不过力量训练，最重要的是循序渐进，见到成果的时间可能会很长，这一点你要做好充分的心理准备。”

    “明白。”丁为嚼得更加用力了。

    在做完了4组杠铃和4组哑铃之后，上午的训练也就告一段落，两个人索性在力量房的地板上铺开了摊子，吃着白文楷带过来的各种味道乏善可陈的运动食品，这就是他们的午餐了。
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