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    这等动功导引以动作配合呼吸吐纳，能够加快体内的水谷精微的消化吸收，壮大血气，滋养内脏筋骨。

    只是如此一来，你体内就要有足够的水谷之气用来炼化才是……

    一般练武之人，乃至于干体力活的人本身就比普通人吃的多。

    何况修炼这等吐纳导引？

    所以矦青云此时体内的诸多水谷精微，转化为体内涌动滚热的血气，当然就会饥饿了。

    甚至，如果矦青云不停手，继续这么一直练下去，便是饿死，也都不奇怪！

    山间没有店铺，自然也没有外卖。这般时候，也只能自己下厨做饭了，相当麻烦……

    “自古穷文富武，练武不仅吃的多，还要有人侍候。像是我，这时候肚子饿了，居然还要自己做饭……

    若是在我茅屋观兴盛的时代，哪里有这种事情？

    修炼到了这一步，随时都有人服侍，十二时辰准备饭菜，乃至于各种汤药补品之类！”

    矦青云吐槽着，一边强忍着肚饥，切了一块腊肉，用了蒜苗炒了，又做了半锅饭，勉强算是填饱肚子。

    只是……

    “这么吃太没有营养了！修炼吐纳导引之术，这么吃，时间久了，身体非得垮掉不行！”

    蒜苗腊肉配上米饭热量虽然足够，但是营养显然不全面，缺少许多种维生素，乃至于优质蛋白等等。

    水谷精微这个概念虽然笼统，但是其中应该也包含了身体所需要的全面的营养，微量元素等等。

    所以食物的种类应该尽量多，而不是单个的某几种而已！

    现代的膳食指南，对于普通人都建议一个星期起码吃够二十一种不同食物。

    对于修炼人来说，所需要的只会更多！

    单纯的靠着食物果腹，是远远不成的！

    不过这又牵扯回来了一个最重要的问题，那就是没钱。

    矦青云是真的没钱！

    他现在的唯一收入，就是偶尔去给山中村民们做几场法事，一次收费也不过数百上千。

    一年下来，顶多也就不过只有十几场法事而已。

    能有多少钱？
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