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    “哎呦！”

    “嘶——这动作看着简单，但是真的做起来好难啊！”

    “我……我感觉腿都快抽筋了！”

    “……”

    就连顾程远，都面露惊骇之色，他本身是有古武底子的，原本以为只是学习几个动作，还难不倒他，结果真正跟着林凡一起做动作的时候，他才发现根本不是那么回事儿。

    那套动作绝对不只是表面看上去那么简单。

    顾程远跟着做到了一半，就有点做不下去了，腿部肌肉酸痛不已，身体也难以保持平衡。

    他还算好的，其他特战队员的情况更差，腿脚抽筋，肌肉酸痛，身体也东倒西歪的，好像麦田里随风摇摆的麦子一样。

    这个时候，原本在一旁玩沙子的琪琪也被众人的动作吸引了，小家伙蹲在沙坑里，仰着小脑袋好奇的看着那么一大堆人东倒西歪的，也产生了兴趣，而且看到粑粑也在做着怪怪的动作，便扔掉手里的沙子，迈着小短腿，屁颠屁颠的跑到林凡身后，伸着小胳膊小腿学了起来。

    特战队员们都注意到了琪琪，本来还有些担心琪琪会受伤，结果小家伙学得有模有样的，虽然动作还是有点不规范，但是最起码没有摔跤。

    林凡也知道琪琪在跟着自己的动作学习，不过他并没有阻止，以琪琪现在的年龄，只能模仿动作，却并不会涉及到更深层次的东西，所以完全不用担心体质问题。

    很快，林凡的第一个动作随风摆柳便示范结束。

    没有人能跟着完整跟着做到头的，表现最好的顾程远，也只是跟着做到一半就跟不下去了。

    “粑粑，好难呀。”最后收尾的时候，琪琪不小心摔了个屁股蹲儿，一屁股坐在了地上。

    不过小家伙现在个子还小，站着的时候屁股离地面也不高，所以摔一下也根本感觉不到疼，反而觉得很有意思，坐在地上咯咯咯的笑着。

    林凡手指微动，一股轻柔的力量把琪琪扶着站起来，然后扭过头看着一脸呆滞的众人，轻笑道：“三转炼体术的这十三个动作，并不像看上去那么简单，这也是为什么我要分开教授的原因。”

    “所以你们不要着急，万事都需循序渐进，否则过犹不及。”

    “前六个动作我会给你们一周时间进行消化，现在继续看我第二个动作，天边挂月。”

    说完，众人全部收敛心神，继续专心致志的观看了起来。

    “第三个动作，回头望月……”

    “第四个动作，江河日下……”
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