第52章 你放不放-《苏寒乔雨珊小说主角》
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她把头发扎起来的时候,终于是有了一些小时候的影子。
其实掐指算一算,她年龄应该也不算大,但是不管昨天还是今天,她都穿得很成熟很性感。
在周延看来,那种风格并不适合她。
“然后呢,我们接下来做什么?”蓝溪等了半天都没等到周延说话,只能自己问了。
听到蓝溪的声音,周延回过神来。
他咳嗽了一声,道:“先跑步吧。”
说罢,他指了指对面的跑步机。蓝溪点了点头,朝着跑步机走上去。
周延跟在身后与她一起。
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接下来的半个多小时,周延陪着蓝溪跑完了十公里。
蓝溪没有运动的习惯,一次性跑之了这么长,她整个人都快要虚脱了。
从跑步机上下来之后,她浑身都是汗,身上的白色t恤已经被汗水浸湿,几近透明。
周延的目光不自觉地落在她的胸口处。
看了一眼之后,当即意识到了自己的行为有多不合适,于是赶紧收回视线。
然而蓝溪并没有注意到这些。
她气喘吁吁地坐在地上,双腿交叉在一起,连说话的力气都快没有了。
周延:“你平时不运动吗?”
蓝溪有气无力地摆了摆手。
这种时候,她就是想说话,都发不出一点儿声音。
实在是太累了。
“怪不得。”周延说,“你先休息一会儿,最好揉一揉腿上的肌肉,这样明天就不会腿疼了。”
“怎么揉?”她一个完全不运动的人,哪里知道这些。
“你如果不介意的话,我可以帮你。”
说完这句话,周延走到旁边的柜子前,从里头拿出了瑜伽垫,铺到地上。
“你还会这个啊?”蓝溪有点儿佩服他,“那你帮我呗,我自己不会。”
“咳,那你去瑜伽垫上趴着。”周延的神情有些不自然。
蓝溪答应下来,依言趴在了瑜伽垫上。
“可能会有点疼,你忍一忍。”周延捏住了她的小腿肚,将她的腿往后折。
这种动作,俗称拉筋。
运动完之后,拉筋可以纾解肌肉疼痛。
如果不这样,隔天会更疼。
“啊啊啊——”
刚第一下,蓝溪就疼得快哭出来了,她快后悔死了,早知道就不让周延帮她这个忙了。
“你、你轻点儿!我腿要断了!”
蓝溪本来是很凶的,但是这会儿疼得说话都没底气了。
“忍一忍,如果现在不这样,你明天可能会疼得走不了路。”周延耐心地劝解她。
尽管他这么说,蓝溪还是疼得嗷嗷叫。
周延也没手软,强行给她拉了两条腿。
接下来的几分钟,整个健身房里都是蓝溪嗷嗷叫的声音。
完事儿之后,蓝溪从瑜伽垫上坐起来,动手打了一下周延。
“疼死我了,艹!”
“……”周延也不知道该说什么。
“接下来我们进行第二个项目。”周延说,“你就在瑜伽垫上别起来,做五百个卷腹。”
“五百个!?”蓝溪直接躺倒在瑜伽垫上,“我不做!”
周延:“你要做的,除非你想继续失眠。”
听到失眠两个字,蓝溪一下子就来了精神。
是啊,跟失眠比起来,做五百个卷腹算什么?
这么一想,蓝溪立马就开始行动了。
不过,她长时间不运动,做起来速度还是跟不上,不到五十个就开始喘。
周延坐在旁边的动感单车架上头,低头看着她,给她数数。
那一刻,蓝溪终于明白,为什么别人都说健身教练是魔鬼。
现在在她心里,周延就是魔鬼。
五百个卷腹,蓝溪不知道做了多久才结束。
当周延说出“五百”的时候,蓝溪有一种解脱的感觉。
她四肢大开,躺在瑜伽垫上,双眼无神地看着天花板。
“现在感觉怎么样?”周延问她。
“感觉身体被掏空。”蓝溪的声音比刚刚还要虚。
周延被她这个形容逗笑了,只好说:“先休息一下,恢复体力,等会儿还有第三组。”
“还有?”蓝溪捂住眼睛。
“不急,你休息三分钟。”
三分钟的时间,蓝溪的体力确实恢复了一些,但是经过了刚才那么高强度的运动,就算恢复也恢复不了多少。
尽管如此,下一个项目还是要继续。
……
在健身房里泡了一个下午,准确地来说,应该是在健身房里受了一个下午的折磨。
几个项目进行下来,蓝溪身上是一点儿力气都没有了,浑身都疼。
这比她跟陆彦廷睡一次耗费的体力还要多,之前是谁说的来着,做愛是最浪费体力的事儿,现在她合理怀疑那个人脑子有泡。
一系列运动项目做完,已经下午四点半了。
蓝溪平躺在瑜伽垫上,根本不想起来。
要不是因为地上的手机响起来,她甚至都忘记了晚上要参加酒会的事儿了。
手机震动,是因为陆彦廷来了电话。
实际上,陆彦廷和卉灵他们一块儿吃完饭之后就回酒店了,约定了晚上在酒会上再见面。
结果,回到酒店之后,房间里根本没有蓝溪的影子。
陆彦廷想起来卉灵说的,她和别的男人一起吃饭,气不打一出来,直接选择给她打电话。
看到来来电显示上陆彦廷的名字以后,蓝溪也没避讳周延,直接接起来了。
因为刚进行完那么多高强度的运动,蓝溪现在声音还带着喘,接电话的时候也是呼吸急促:“打电话做什么?”
陆彦廷一听到蓝溪这个说话的腔调,自然而然地就想起来他们在床笫间的状态。
陆彦廷瞬间暴怒:“你在做什么?”
“在酒店睡觉啊。”为了避免麻烦,蓝溪没有告诉陆彦廷自己出门的事儿。
“呵。”陆彦廷发出一声嘲讽的笑容,之后冷冷地告诉她一个真相:“我现在就在酒店。”
……糟了。
蓝溪一句话都说不出来,这翻车现场,她简直不知道如何形容。
“给我滚回来!”
陆彦廷是真的怒了,丢下这句话之后就把电话挂断了。
这种节骨眼上,蓝溪可不敢惹他。
于是,她赶紧放下手机,强忍着疲惫从瑜伽垫上站了起来。
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