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    “各就位！”裁判员开始示意让运动员做好准备。

    “预备！”400米仍然是蹲踞式起跑的，不过起跑反应就没有那么重要了。

    “啪！”

    接到指令的运动员跑了出去！

    明显的可以看出来，400米的参赛选手起跑反应真的不好。

    像陈明亮那么兴奋的窜出去的，就他一个。

    “比赛开始了！陈明亮的加速很快，不过这样是不是不对，他是不是应该稳一下节奏，毕竟这是400米，不是200米。”

    “陈明亮的弯道技术还不错，可以看出来，自从陈明亮请了外教之后，他的弯道技术和百米中程的加速能力都有了很大程度的提高。虽然我们从成绩上看的不是特别明显，但是在比赛中能够感受的非常清楚，这就是亚军与冠军的区别！”

    进入到第二个弯道之后，陈明亮就是无可争议的第一了！

    他的耐力也是其他运动员所不具备的。

    这个弯道是运动员最难受的一个阶段，也是无氧运动和有氧衔接的一个阶段。

    这时候运动员会有很强的疲乏感，经常有拼的太凶的运动员在这个阶段摔倒。

    进入直道，这是该冲刺了！

    身体的疲乏还没有完全休息好，又要进行一个长达80-100米的冲刺。

    已经领先了，陈明亮真的不想冲刺，这种挑战极限的事情，身体反应真的很大。

    大概又挨了10几米，真该冲了！

    陈明亮的对手不只是国家队这些人，还有中东的归化选手，他们厉害的很。

    调动全身的能量，拼命冲吧！

    冲线！

    陈明亮又是无可争议的获得了第一名

    成绩是45秒05！打破了全国记录！。


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