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    “你们要在盘膝而坐的同时，保持身体的温度，就必须让身体主动活动起来，不停收缩身上每一块肌肉，使之持续产生热量。”

    “等你开始疲惫了，在寒冷的极端刺激下，就有可能逐渐调动深层肌肉收缩，一般来说，先在烈火房感受其存在，再在寒冰窖学会调动，两者相辅相成，可以达到很好的效果。”

    “说实话，我以前从来没见过大长老出手，不清楚这金刚诀的可怕，刚刚和张天彪试了下手，现仅仅第一层刚入门，就能让我防御力增加，真是门奇功。”

    “曹胖子，你可能觉得自己很难练成，但你想想，要是你领悟了深层肌肉，别人想要伤到你，要经过三层防御，那时候你可以说是本门防御力第一人了，以后生命就多一层保障。”

    “最近凌月城的势力，知道我派近年来实力有所下降，蠢蠢欲动。现在外派的任务开始有人手损失了，要不是碍于太上长老的威名，这些势力早就动手了，你我都在门派长大，以后铁拳门得靠我们来支撑。”郭伯涛看着曹胖子那漫不经心的态度，忍不住教训他一番。

    “涛哥，你曾经救过我的性命，你让我好好练，我绝对不辜负你所望。”曹云奇立马神色一变，一脸严肃的说道。

    “嗯，你这么说我就放心了，两位师弟这两个房间你们要使用的话，一定要记住安全第一。”

    “师兄放心，我们有分寸。”

    接下来郭伯涛毫无保留的给两人讲解了一番自己对身体控制的理解，其中有一些要点也让6坤眼前一亮。

    心里想着这名郭师兄的想法都在于肌肉的缓冲和卸力，应该是他从身体防御的角度思考的。

    “多谢涛哥的指点，对小弟很有启，看来我这个大胖子还真有可能入门，这里还是有点冷，不如我们先出去吧。”在这呆了一会，三个人脸部都有点白。

    “不知另外两间练功房是什么？”走到寒冰窖外，6坤看着剩下的石屋，问道。
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