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    转念一想这么疼下去也不是办法，跑步也疼，不跑更疼，这种感觉太难受了。

    可随之而来的回答，让陈东大跌眼镜。

    “有啊！就是跑步！”

    “跑步？我不天天都在跑吗？没用啊！”

    因为有了之前被骗经历，陈东都有些不信这个满嘴跑火车的老兵。

    汪健又露出招牌的猥琐笑容：“当然有用，不过不是现在这种强度。”

    不详的预感再次降临陈东身体，后背随之一凉。

    艰难的开口问道：“不是现在这种强度是什么意思？”

    汪健伸出手掌，露出五指：“以后每天上午跑五次，嗯……也不多，就是25公里。”

    “哦，对了。后面跑不动，速度慢也没关系。我不卡表，总之坚持跑就行，不能停。”

    “神马？25公里？”

    陈东倒吸一口凉气，原本因为不用被“截肢”而放松的心，一下子提到嗓子眼。

    “对！以毒攻毒。”

    “你疼的原因是因为身体到了极限，肌肉骨骼都不适应，不需要任何药，只要坚持训练，加大强度，让自己突破极限就好。”

    “只要你能坚持下去，最多一个月，我保证往后你跑五公里就和玩一样，不管再怎么训练，除非突破第二回极限，否则都不会出现肌肉骨骼疼痛。”

    汪健说的振振有词，听得陈东一点都不信，怎么可能往后就不会酸痛，骗三岁小孩呢！

    不过人在屋檐下，哪有不丢头。

    说到底他就是新兵，老兵同志说啥，自己只能照办。

    谁让班长把训练任务交给了班副，班副又转交给了他。

    “汪班长”

    “怎么了？”

    “开始跑吧！”

    “嘿嘿，有点意思，准备，跑！”

    汪健按下秒表，陈东摇着络车再次出发。


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