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    “先跟我出去，我看看你这身体素质怎么样。”

    “是！”

    陈步依旧坐在沙发上，点了根烟。

    没多大一会，后院就传来了一声惨叫。

    陈步一点都不惊讶。

    小保姆赵媛，倒是一副花容失色的模样。

    “陈先生，大事不好了！傅先生和刚来的那个年轻人打起来了！”

    陈步笑着说道：“那谁厉害呢？”

    “傅先生啊！您带来的那个，虽然看着挺壮实的，结果被摔来摔去，可惨了！”

    陈步哈哈笑了一声。

    这几乎是必然的啊！

    而且，还是那种一点意外都不会发生的情况。

    但凡有一点意外的话，陈步或许还会跟出去看看。

    “没什么事，你去忙你的吧。”

    “嗯，好，那我就带黎黎出去走走？”

    “可以。”

    等赵履回来的时候，陈步瞥了他一眼，没忍住笑了，这本来还抽着烟，被烟呛了一口眼泪都要掉下来了。

    “笑森么……”鼻青脸肿的赵履恨恨说道。

    这不说话还好，一说话脸肿了还跑风，陈步笑的就更开心了。

    “确实没练过武，身体素质有待加强，这样吧，从明天开始，每天跑二十公里，一组俯卧撑八十个，每天做五组，仰卧起坐一组八十个，也是五组，蹲马步三十分钟，等一个月之后，再给你重新制定。”傅子铭看着赵履说道。

    赵履想了想，咬着牙点点头。

    “好，没问题！”

    “当然了，时间上你自己安排，比如上午先跑步，下午做俯卧撑，晚上蹲马步。”
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