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    张岚在晋级魂尊之后，身体的强度大大增强，现在已经能够负重两千七百斤的负重，而戴沐白此时也到达了九百斤的负重。

    “想要成为一个合格的魂师，一个强健的身体是必要，哪怕是咱们辅助系魂师。”

    张岚一边说着一边抓起一旁和他人一般巨大的杠铃开始锻炼。

    戴沐白则拉着一个三米高巨大的石头开始跑圈。

    奥斯卡目瞪口呆的看着眼前的场景，怎么突然感觉，好像自己来错片场了？

    张岚一边举着杠铃，一边对着奥斯卡道：“那边有着一些负重和一些锻炼用的器材，不过你现在的身体有些弱，其实也用不上那些，推荐你先从俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，和下蹲起这些基础开始。”

    “哦，我知道了。”

    在一个小时后，精疲力尽的三人洗漱了一下后回到了宿舍。

    每宿舍里是两个床位，奥斯卡就在张岚和戴沐白宿舍旁边的宿舍。

    戴沐白先回宿舍自己抹药去了。

    而张岚则来到奥斯卡的宿舍。

    张岚拿出锻体的药水对着修炼魂力的奥斯卡道：“把你的衣服脱了。”

    “什么？”

    “把你的衣服脱了。”

    奥斯卡默默的往回退了一步。

    “不要吧。”

    张岚无语的白了奥斯卡一眼，“你这个家伙想什么乱七八糟的，看你这么瘦，你以前肯定也不怎么锻炼身体，今天刚开始这种程度的大量练习，会对你的身体产生巨大的负担，所以需要一些药材来缓解，还有按摩。

    让你脱衣服是要给你抹一些缓解肌肉的酸痛和对身体有好处的药水，等下还要给你按摩一下，让你的身体充分吸收这些药水，以及缓解你身体的负担。“

    听到张岚的解释，奥斯卡也知道是自己想歪了，随后将衣服也脱掉。

    张岚将药水给奥斯卡背部抹了一边后，其他的地方交给他自己，然后给他按摩了一番之后，就回到宿舍，开始修炼魂力。

    随后奥斯卡的地狱生活也开启了，每天早上六点被叫起，吃过早饭后开始训练，然后修炼，然后训练，然后修炼。
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