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    a类：1，爆力d级（已下定单）；2，抗击打能力d级；3，体能s级。

    B类：1，体质a级；3，骨密度d级。

    c类：1，度d级（已下定单）；2，力量c级；3，灵敏度d级（已下定单）；4，柔韧性d级（已下定单）。

    d类：1，意志力s级

    资料变更后，系统很快生成了三个文件，郑汉浏览后，立即选择了刻录。

    刻录很快完成，郑汉现这三个素质加起来的内容，还没有一个技法的内容三分之一多，甚至还没有柔韧性的内容多。

    都是一些训练动作，这些动作和以前的膝法肘法一样，直接成为他的记忆。

    有了这些动作的记忆，就可以保证他的训练动作不走形，因为他可以知道每一次训练中有什么地方不正确，确保了他的训练质量。

    他接着又相继打开了三个文件，将其中的训练内容看了一遍。

    三项素质训练，加起来的训练量，他从训练时间到消耗的体能都计算了一下，五个小时内可以完成一天的内容。

    但让他最高兴的是，三项素质中，灵敏度的第一个训练周期最短，只有六天，然后是度，需要九天，最长的是爆力，十五天的时间才能提升到netbsp;            “宿主，这是目前的计算数据，如果这期间你的各项素质等级得到提升，系统会随时调整你的训练周期和刷新训练内容。”

    这时系统提示道。

    “也就是说，如果我的柔韧性现在升级的话，可以加快其他素质的训练进度？”

    郑汉赶紧问道。

    “是的。如果你的基础素质提升，身体天赋提升后，技法训练周期同样会缩短。”

    系统道。

    “那就好了。”郑汉喜道。

    他压力很大啊，自家老爸老妈还望着他出人头地，家里还有一个没见过的小妹，现在又多了两个小丫头，要加倍努力了。

    今天的事情，他的确是圣母了一点，但他觉得现在心理上感觉很舒服，哪怕睡在伽拉的床上，他也没觉得对不住他。

    随后他开始查看系统奖励的连击技。

    连击技啊，这玩意属于二级定单，要二十个积分才能下单，要不是系统奖励，他现在哪有积分？

    打开连击技，出现了唯一的技法，拳连击。
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