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    登山训练是讲究训练周期的。

    每一个周期，都会让受训者有一定的提高。

    可是等到受训者适应了训练的节奏以后，进步就会停滞下来，以至于出现瓶颈。

    所以，一个训练周期以后，训练最好停下，等休息一段时间后，再进行下一个周期的训练。

    这样才能让受训者不断突破自己，不断提高。

    陈牧他们并不需要这些，三名向导对他们训练的目的，是让他们拥有最基本的登山能力，所以他们的训练也是最基础的。

    每天，四个登山者都要在营地周围进行负重徒步，甚至要试探性的走上雪山，尝试和冰雪接触。

    营地里的其他人就这么看着他们，在这无聊的日子里，任何事情都能引起大家的兴趣。

    “嗨，朋友们，加油，祝你们今天能登顶成功。”

    “你们确定不是来远足的吗？这种程度要等k2可不容易，会很危险的。”

    “如果遇到危险，也许我可以去救你们，不过你们得准备好钞票，很多很多的钞票……”

    每当陈牧他们在营地周围徒步，一些白人就嘻嘻哈哈的说了怪话儿，他们喜欢时刻为自己找点乐子，讥讽一下新人也是他们日常取乐的手段。

    “别管他们，他们没有恶意，我们做好自己就行了。”

    每当这个时候，三名向导总会这样安慰四名客户。

    林远春其实听不懂那些白人的话儿，因为他的英语很差，所以他一点反应都没有。

    章家辉能听懂一点，所以有时候会轻声的敲人家妈几下。

    曼妮一直冷着脸，不理会那些白人。

    只有陈牧是真正淡然面对的，因为他这几天很高兴，训练的时候充满干劲，全情投入。
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