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    “瑜伽术还有外门和内门之分？我怎么不知道？”陆采薇奇怪的问道。

    “呵呵。”杨铭笑道，“任何事情都有阴阳、内外之分！瑜伽术的外门是锻体，而内门则是养神存精，外门可以让肢体协调，内门则可以让精气神达到一个超出常人的状态，也就是开始养气阶段！”

    “养气？”陆采薇头一回接触到杨铭讲解这些内门的道理，一时间双眸有些发亮的问道，“你说的养气是不是就是内功？”

    “呃……”杨铭想了想道，“这和武侠小说里的内功有些不同，养气是一种奇妙的状态，简而言之来说就是通过瑜伽术的拉伸和冥想默念将身体全然放松，从而达到一个毛孔舒张到可以呼吸的境界，而这样的话，杂气出去，静气内敛，到战斗的时候，潜力爆发，发挥出来的力量就可以远超常人，这就是养气，所谓养气如养龟，时间需要很长，丝毫快不得！”

    陆采薇听得神往，忍不住朝着杨铭说道：“我一直在练习泰拳，现在都觉得自己的拳脚变得有些坚硬了，你快点教我一下这种内门的功夫吧，也不枉我为你出生入死了！”

    “什么叫为我？”杨铭哭笑不得道，“养气的功夫靠的是心，其实没有旁门左道可以走，也没有速成的要诀，我刚才说的那些就是奥义了，你领悟了就是领悟了，没有领悟的就还需要继续领悟！”

    “啊？”陆采薇咋舌望着杨铭，有些呆呆的样子。

    一旁的俞烟却是忽然朝着杨铭笑道：“你说的我好像有些懂了。”

    “你天赋高！”杨铭赞道。

    陆采薇顿时觉得自己一口老血憋在心口，快要闷过去了！这家伙说的叫什么话啊？俞烟姐天赋好，那自己难道就天赋低下吗？为了使自己不要落下俞烟太多，陆采薇气呼呼的闭上了双眸，准备去感受一下杨铭刚才所说的那种养气的方法。

    养气自然是一门极好的内门入道方法，但是对于女人来说，在练习的时候其实最好是单独的在静室内开着天窗，因为女人练习这个阶段的时候，一开始呼吸会变成很绵长、很深很广。
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