第(2/3)页 “瑜伽术还有外门和内门之分?我怎么不知道?”陆采薇奇怪的问道。 “呵呵。”杨铭笑道,“任何事情都有阴阳、内外之分!瑜伽术的外门是锻体,而内门则是养神存精,外门可以让肢体协调,内门则可以让精气神达到一个超出常人的状态,也就是开始养气阶段!” “养气?”陆采薇头一回接触到杨铭讲解这些内门的道理,一时间双眸有些发亮的问道,“你说的养气是不是就是内功?” “呃……”杨铭想了想道,“这和武侠小说里的内功有些不同,养气是一种奇妙的状态,简而言之来说就是通过瑜伽术的拉伸和冥想默念将身体全然放松,从而达到一个毛孔舒张到可以呼吸的境界,而这样的话,杂气出去,静气内敛,到战斗的时候,潜力爆发,发挥出来的力量就可以远超常人,这就是养气,所谓养气如养龟,时间需要很长,丝毫快不得!” 陆采薇听得神往,忍不住朝着杨铭说道:“我一直在练习泰拳,现在都觉得自己的拳脚变得有些坚硬了,你快点教我一下这种内门的功夫吧,也不枉我为你出生入死了!” “什么叫为我?”杨铭哭笑不得道,“养气的功夫靠的是心,其实没有旁门左道可以走,也没有速成的要诀,我刚才说的那些就是奥义了,你领悟了就是领悟了,没有领悟的就还需要继续领悟!” “啊?”陆采薇咋舌望着杨铭,有些呆呆的样子。 一旁的俞烟却是忽然朝着杨铭笑道:“你说的我好像有些懂了。” “你天赋高!”杨铭赞道。 陆采薇顿时觉得自己一口老血憋在心口,快要闷过去了!这家伙说的叫什么话啊?俞烟姐天赋好,那自己难道就天赋低下吗?为了使自己不要落下俞烟太多,陆采薇气呼呼的闭上了双眸,准备去感受一下杨铭刚才所说的那种养气的方法。 养气自然是一门极好的内门入道方法,但是对于女人来说,在练习的时候其实最好是单独的在静室内开着天窗,因为女人练习这个阶段的时候,一开始呼吸会变成很绵长、很深很广。 第(2/3)页