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    郑东也不脱鞋，直接疲惫地倒在床上。

    十分钟后。

    郑东从床上起身，扎起了马步。

    他没有跟秦教练说谎，他扎马步，的确有近两年的功夫了。

    之所以偷偷练习扎马步，是因为秦教练在教学员时，反复强调扎马步可以提升人的身体素质。

    要知道，郑东做陪练，最缺的就是体力。刚开始时，往往跟人打上一两分钟，就有种喘不过气的感觉。

    而两年后的今天，他凭借卸劲的技巧和出色的耐力，直到把进攻方累趴下，自己反而没事人一样。

    看来这份工作做不长了。

    郑东想到临走时秦教练看自己的眼神，心情有些沉重，妹妹接下来上学需要钱，自己租房子和生活费也需要钱。

    失去这份工作，他将没有任何收入来源。

    不行，绝不能失去这份工作，至少在找到新工作之前。

    内心一团乱麻，连带着他扎半天马步，都没有感受到自足底升起的热流。

    郑东干脆闭上眼，按照秦教练教的方法缓缓调整呼吸，放空思绪。

    大约十分钟后，他感觉到一股微弱的热流从足底升起，顺着委中向上，沿着脊椎到大椎穴，最后向全身扩散。

    郑东只觉自己像在泡热水澡一般，浑身舒坦，当了一天沙包的酸胀感，也渐渐消除。

    这也是郑东两年来一直锲而不舍扎马步的动力之一。

    靠着足底不断升起的热流，郑东足足扎了四十分钟的马步，才缓缓收功。

    普通人第一次扎马步，往往两三分钟就会坚持不住，常年扎马步的，能扎个二十多分钟就算不错了。

    而郑东练习马步桩不过一年多，就能稳稳站四十分钟，跟他马步桩功入门有很大关系。

    正是靠着时不时从足底升起的热流，他才能坚持如此之久。

    再次躺在床上，郑东内心已经一片平静，他缓缓闭上眼，意识渐渐模糊。

    ......

    果然，三天来一直重复的梦境再次出现。

    郑东的意识仿佛穿越一条黑色的通道，随着视线越来越清晰，三天内反复出现的景象再次出现在郑东的眼前。

    一座破旧的棚子。

    整座棚子是由树干做主体，树枝做填充，扎起来的，就像...一个巨大的倒扣起来的鸟窝。
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