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    急匆匆走出了一位身着青色宫装的年轻侍女，在叶天的目光中，那位少女长得清秀端庄，容颜放在后世也是顶级的古装美女水准。

    这就是他公子哥生活的福利之一，叶天就算混得再普通，既然成为了一位将军府公子，那起码的侍女还是有配备的。

    嗯~至于侍女美不美，全看老妈挑。

    她叫御儿，是他母亲从府里挑来方便照顾叶天起居生活的。

    前世的古代可以叫她通房丫鬟，是住在同一间屋子隔帘随时三陪的那种，而眼前仅算隔房侍女吧。

    “大公子，你是要用膳了吗？”御儿近前行了一个礼，并且估量了一下时间，出言猜测道。

    “嗯，你去看看，随便取来一点就好。”叶天抬头望了一眼某个方向，那里有府里距离这边最近的一个膳房，一般三餐的时间点都会准备些膳食。

    若是有需要的公子小姐或者夫人们可以直接唤下人去取，不过离叶天这个院子又有点远，“不用取太多，我赶着时间。”

    “好的，大公子。”御儿点了点头，看叶天好像没有什么要补充以及略显急切的样子，倒是没有再啰嗦，当下转身便向通往院墙那侧的围墙石门跑去。

    见此，

    叶天走回了屋子头，伸手把房间门大开，没有再半掩着，而趁着这个闲暇时分，看他走向自己的书架上取下了一本书籍。

    “《修行摘记》。”很土的名字，不过作者可是叶天自己，那是他的修行笔记。

    当他走回了桌子前，一坐下来便顺手翻阅浏览，可见上面记载着：

    世间正道修行大体有儒家文气与他们更为奇特的浩然正气，还有佛门的佛法，以及道门道法，而修行笔记里简单记载了共通的前三个大阶段。

    首先初始的是“练武强身”，为持之以恒行打磨肉身之举，或曰吞噬灵物以洗经易髓，分炼皮、炼肉、炼筋、炼骨、炼血、炼脏几个过程，统称为炼体期。

    别看这个简单，在这个阶段可是卡了不少的穷苦人家，让这个世界还有着名为“凡人”的生物。

    随后便是练气期，其为达炼体之极后，玄而生“意”，可轻易隔空纳天地之灵气疾速入体，较之前个境界的呼吸吐纳有了飞跃提升，此后则“武”融于“道”矣。

    紧接着是筑基期，乃达到练气之极的下一步，是为凝练神魂、开辟识海，且铸修行之基，元神初显。

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