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    这是一个很可怕的数据。

    负重深蹲被誉为力量之王，以巅峰时期的奥尼尔为例，他的深蹲是248公斤的负重，6-8次。

    当然，不是所有人都能达到大鲨鱼奥尼尔这个级别。

    但这个世界成年人的标准数值是0.7，这也就意味着一个全属性达到1.0的成年人，他的各方面能力是正常人的142%。

    一个达到全属性1的成年人，想要达到248公斤负重的深蹲，是没有任何问题的。

    一辆正常汽车的重量一般在1.0-1.6吨之间。

    理论上，高级探索者预备役，已经拥有扛着一辆汽车做深蹲的力量。

    放在石更之前的那个世界，这完全就是怪物级别。

    一拳打死两三个人，没有丝毫问题。

    而相比较直白的探索者。

    厨师的考核就复杂的多。

    首先是刀工，熟练掌握基础刀工，是一个成年人应该有的水平，同时也是初级厨师学徒的标准。

    当你拥有优秀级别的刀工之后，你可以尝试中级厨师学徒。

    而想要成为一名高级厨师学徒？你至少需要精通级的基础刀工。

    当然，仅仅只是这样还不够的。

    厨师有很多条道路，比如单纯只练刀工的厨师，比如精通搭配的厨师，比如专攻一种味道的厨师。

    如果石更想要走刀工这条道路，他要将基础刀工从精通提升到完美，然后在完美基础刀工的基础上，演变出一种新的刀法。

    如果走味道搭配，石更还需要学习【基础百味】【厨师的三千种味道搭配】【口感金字塔的层次变化】等诸多类的书籍。

    除此之外，还要通过品尝各种食材和调料，来增强自己的见识，最终活学活用。

    最简单的考核就是做一道菜，使其味道和口感的变化。

    比如很简单的一道红烧肉，你需要让它的味道和口感有多层次的变化。

    如红烧肉的标准口感是入口微咸，随后是一股淡淡的甜味，然后是油脂的味道，以及浓郁的肉味，终点是肥而不腻，满口油香。

    但在各类搭配之后，入口可能是咸的，然后带着一丝丝甘甜，可当你牙齿咬破赤红色肉皮的那一刻，涌出来的不是油脂的香浓，而是大虾刺身的鲜甜，虽然口感仍旧是入口即化的香浓，但味道却已经发生了改变。

    这便是味道搭配后，产生的奇妙变化。

    至于最后一种？

    这一类大多是家族子弟，家里有百年，甚至千年老店，有着独门的菜品。

    对于大多数人来说，想要成为高级厨师学徒不难，因为以上的三条路，都可以达到高级厨师学徒这个级别。
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